“弟弟拜拜，姐姐出门玩了。外婆奶奶拜拜。”
大宝和爸爸一起出门去动物园玩。
今天也是超级奶爸独立带娃的一天。
早上起来，队友给我煮了热干面，然后给娃下了刀削面，吃完之后他们一起收拾东西准备出门。
到了动物园之后，发来了照片。大宝当然很开心，队友很给力，真好。
在情绪价值和带娃日常上，队友给出了不错的支持。
昨天下午，队友去打麻将，大宝在家看了几次电视，想人陪她玩，我又需要休息，心里有了一些怨念。
给队友发消息，语气里尽是批评和埋怨。
快到晚饭时间，婆婆去麻将馆找队友，毫不留情面地当着其他人的面教育了他一番，喊他回家。
队友回家之后，特别郁闷烦躁：“我就是打个麻将，怎么像犯了滔天大罪一样？我平时又不是无业游民，又不是没有带娃。”
晚上，他给我们做了好吃的龙虾。为了照顾哺乳期的我和咳嗽的大宝，他做了清蒸和香辣两种口味，然后帮我们剥。
夜里，小宝一直睡不踏实，尿不湿又一次漏尿，把衣服全打湿。我有些不满，对队友语气不好，责备他不给力，他说：“怎么又怪我了？”
今天联想到这些，有些歉疚。
每个人都有自己的压力，都需要给压力一些出口。
第一次带小宝宝，当然不熟练，多给一些鼓励和说明。
不要陷在一些想法里，钻牛角尖出不来：他没有不体贴，只是想不到那么细。我在家陪娃最根本的原因是相比在外面玩，我更喜欢待在家里，不是牺牲和委屈。我更在意户外对视力的保护，更在意陪伴对娃成长的意义，但不能强求队友也和我一样。
生气老得快，多照镜子少臭脸。
同样的话，用不同的语气说，给人的心理感受会完全不同，起到的效果也不同。
更平和更有耐心，把需求说清楚。
多看优点，寻求合作。
唠叨、指责、抱怨，很讨厌。
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