功夫梦2——2/7
大学期间，每逢周二，周四，晚上6点到7点半，在J10医学院的场地上训练。训练要穿道服，系腰带，不能穿袜子。也不能迟到，迟到了，要在门口做俯卧撑。训练场是正方形的，刚刚开始训练，会有高带位的学长带我们新人热身，比如：头部，肩膀，腰部，四肢等等。然后，围着场地跑步，一般跑20圈。再然后，每个人站一个点，坐下压腿，可以2个人一组，相互帮助压腿。热身结束后，可以休息一下，喝点水，放松放松。初学者练习跆拳道，先是从动作分解开始做，比如：前踢腿，1、提膝，大小腿要夹紧；2、弹腿，脚背要绷直；3、收回，大小腿夹紧；4、落下，站成格斗式；5、还原，回复成刚刚的站姿。学长在教学的时候，会拿一个棍子，对做的不好的地方，他会用棍子敲打一下新人，比如：提膝，没有过腰带，或者，小腿没有绷紧，或者，弹腿没有打直。刚刚开始训练，我会觉得酸痛和疲惫，但是，休息一天后，感觉会有所好转。在训练中，原本看上去很难的动作，做的次数多了以后，慢慢开始掌握动作要领。比如：前踢，提膝，站立5分钟，刚刚开始学的时候，身体会左右晃动，坚持下来，可以单脚站立5分钟；还有弹腿，膝关节没有打直，后来，坚持压腿后，可以打直。
训练结束后，新人会对着学长鞠躬敬礼，并且相互说辛苦了。每次，轮着清洁到场，用拖把沾清水清洁全场。清洁道场后，跟着学长一起下课，有时候，学长会请我们喝奶茶，但是，我比较腼腆，多半不要。
坚持训练了上半学期，大约3个月，每次月8节课，一共，24节课。迎来了第一次升带考试。当天，考试的人，大约20个，其中，有我的室友阿任，还有自己的堂妹阿青。我们的考试内容是：太极一章，前踢破板，压腿高度，上中下格挡，马步击拳等等。其中，腾空前踢破板，难到了许多道友，但是，我和堂妹成功破板了。最后，考试结束后，堂妹83.5分，位居第一名，我79.5分，位居第二名。超过75分的道友，均跳带成功。第一次，考试，我和堂妹就是黄绿带。阿任，也通过了考试，黄带。
有时候，早上6点起床，阿任和我会围着大学晨跑一圈。在春季，秋季，都会有我们的身影。跑完步后，我们会一起去吃早点，比如：热干面，汤面，或者馒头，稀饭等等。
时间过的很快，一晃就放假了，我们各自回家。在家里，有时候我也坚持训练。记得大二寒假的时候，我就去二七路的百川道馆报名，坚持训练跆拳道。每天晚上，我披着一件长长的外套，里面穿着道服，就去文化宫里参加训练。冬天训练，要热身久点，为了让身体活动开，这样压腿，踢腿的时候，不会伤者韧带。但是，不巧的是我在交叉步踢腿的时候，把韧带踢伤了。后来，妈妈带我去职工医院，拍了X光，确诊是膝关节三角腱拉伤。我前后吃药，休息，大约过3个月，才完全康复。
在百川道馆，我参加了绿带升级蓝带的考试。考试的地点是在青少年宫，考试的人很多，有大约80个孩子参加考试，也有很多陪同人员，比如：孩子的家长。考试内容是：太极四章，旋风踢，素质训练等等。我成功通过考试，有一次跳级成功。
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