今天早上起来，第一件事我便是先上厕所，然后称体重。妈呀，又长了，心里不愉快。后来，我想到，昨天看到的一个小视频，里面以对话的形式在说多吃，肥胖问题，一问一答。答者曰：胖就胖呗，吃就吃呗。不健康就不健康呗。允许自己吃，允许自己不健康。嗯？我当时一听，又被震惊了一下。允许自己不健康？这也可以？是的，允许自己的一切。当你不允许的时候，就会产生抵抗的力量，你会变得纠结，内耗等。这才是让你痛苦的原因。嗯，原来，这些痛苦来自于不接纳。我又想起黄老师讲的，一切从接纳开始。
然后，我便开始给孩子做饭，本打算不吃饭的我，还是吃了一根玉米，一个鸡蛋，一份粥。
今天先生送孩子，我又有一次与自己联结的机会。在路上，我看到，我的内耗。昨天把烧饼换成了县城的烧饼，这样会为我省下一点点钱。让我出那么多钱，我的心里确实有很多不舒服。当这样选择时，我的内心还是有很多担忧。刚开始的时候，我怕老师们说我出风头，给学生买这么贵的东西，就显得你有，你能？这次换了吧，我又担心，这个有点便宜，学生会不会不屑，或者对我有什么说话?是的，明明是我在花钱买，我想怎么买就怎么买，为什么却还是怕这怕哪呢？
我知道自己身上，时不时的会出现一些不配得感。没关系，我看见你了，我看到了你的纠结和内耗。我们慢慢来，一步又一步，总会越来越好。
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