当下有一句很流行的话：不要晒你的钱，到了医院，再多的钱那也是小钱；不要晒你的工作，你走了，立马有人顶替你；不要晒你的新居，你不在了，那可能就是别人的新房；不要晒你的豪车，你离开了，车钥匙也许就握在别人手里了！你唯一可以炫耀的，是你的健康状态。当别人都走了，你还可以晒着太阳，喝着茶，享受着健康的生活。
有了健康，该有的一切你都可保留。没了健康，一切的东西都不是你的。千万不要因为赚钱，而丢了健康。而是要健康的去赚钱，这样活着，你才有生活质量！所以，生活是自己的，身体也是自己的。人活着首要的是过好自己的日子，锻炼好自己的身体，这是你一生中最重要的事。
健康的活着，是人这辈子最大的福气。当今社会不缺傻子，当他还健康的时候，就不把身体当回事。如果说为了生活而努力，那还情有可原，可是为了玩游戏，刷视频熬夜，这就不可理喻了。人就是这样，当你拥有健康的时候，就认为健康资本雄厚，而不重视不健康的行为。当你一旦生病了，你才知道健康的重要性。所以，我们都不要把健康不当回事，不要以为自己年轻，身体还不错，就挥霍健康。
好好锻炼身体，让自己健康地活着。人活着，一定要好好锻炼身体，让自己健康地活着，这是对自己最好的交代。健康的活着，就是一种骄傲。只要你健康的活着，你不仅赢得了起点，还赢得了终点，最主要的是，你赢得了人生的整个过程。输了健康，输了一切；赢得健康，赢得一生。
人，有了好身体，才有好精力，有了好精力，才能把事情做好，做到位，身体是做好一切事情的基础。因此，我们必须巩固好自己的基础，通过锻炼身体来提升我们的精力，强壮我们的体质。这样，我们才有资本去挑战人生的风雨，去战胜生活中的一切困难。
健康的活着，是人生最幸福的事，也是最值得骄傲的事！
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