今天你孩子了吗？

　　时间过的很快，转眼间周围的朋友、同学，都开始做爸妈了，一群喝酒吹牛皮的“小孩子”，突然也成为了小孩子他爹他娘。现在跟同学联系，同学会老练的把微信视频转到可爱的孩子身上，还挤眉弄眼的说：“快叫叔叔”，看着这幅场景，会有一种看电视的感觉，这还是两年前我认识的那个人吗？还真有点不适应。

回味童年

　　其实每个人内心都住这一个顽皮的孩子，一个古灵精怪、惹是生非的孩子，一个不知天高地厚为我独大的孩子，一个所有事情都想跃跃欲试的孩子，只是有些人可以肆无忌惮的展示自己孩子的一面，哪怕是当爷爷当奶奶了。我有一个朋友就是这样的，每次见到他，都会有一种想去亲近他的感觉，整一个“大小孩”，言谈眉宇间流露着自在快乐的感觉，靠近他是本能“趋乐”的一种吸引力，靠近他就是靠近了舒服快乐，也占占他身上的孩子气。成年人可以继续孩子下去，这里说的孩子，是孩子身上自然流露出来的东西，这种“孩子”般的生活方式很让人羡慕，因为孩子是快乐的，是自由的，是充满了想象力的，是有着对一切事物充满好奇心的，当一个成年人还保留着这般热情的时候，这般好奇心的时候，是很美好幸福的事情。

　　心理学的课程都在教我们持续性的体验当下，去全然的融入到场域里（这里的场域包括你上班的工作环境，你的学校，你的家庭，你的娱乐等等，是一切你身体所在的环境），当我们持续性的在当下的时候，我们没有了对过去的遗憾、不满、抱怨，也没有对未来的担忧、恐惧、迷茫，有的只是当下全然投入的体验，这样是一种“定”的状态，心里不燥不乱，很恬静的状态。

　　刚出生的孩子，不舒服了哭，高兴了就笑，用身体感知着周围的一切，随着时间的推移，我们的身体依然在体验着，同时我们的大脑也开始发挥作用了，而且大脑的作用越来越“专权霸道”，它指挥着我们的言行举止，指挥着我们的生活方方面面，我们也开始越来越听从大脑的召唤，而忘记了身体的作用。有一本书叫《身体知道答案》，身体知道什么答案，身体知道我们过往经历的很多重大事件，也许脑袋已经记不起来了，可是身体还记着，这也是为什么有些人身体感觉不舒服，去医院做全身的体检也查不出来什么器质性的疾病，可能身体的那个部位郁结了很多能量或者是情绪的能量卡在那个地方，这股能量就一直贮存在身体的这个部位，直到有一天把这股卡着的能量释放出来，身体就自己然好了。

　　失去了跟身体的持续性连接，受大脑任意的支配着，这样我们往往会显得“很成熟、很大人、很符合社会要求”，可是这样的自己你还快乐吗？你还是自己吗？你还可以放肆的大笑吗？还可以“孩子”吗？如果你的答案是肯定的，恭喜你，你没有被社会这套大游戏规则潜规则，你还保留着自己“孩子状态”，如果你的答案是迟疑的，那就要学着多点允许给到自己真正渴望要的，多去听听内心深处发出的呐喊，去勇敢一点，叛逆一点，管他妈的豁出一点，也许你做完这些冒险的体验，会感觉酣畅淋漓，原来还可以这么玩生活，而不被生活玩了这么多年，还继续被生活玩着，从此开始翻身做生活的主人，做自己身体和脑袋的主人。

孩子可以这样

　　心理学的工作坊或者课堂中，很重要的体验的是让这些不会玩的大人、成年人，去体验孩子的天真无邪，去体验孩子的自由快乐，在课堂中也会营造一种快乐的感觉，这种感觉会把我们拉到童年时代，尽管已经过去了20多年30多年，可是那个还没有“玩够的”的孩子还在自己的身体里蠢蠢欲动，总是想找个机会再过把瘾，“童年”已经是不复存在，对童年有的只是脑袋中的记忆。越是无法体验到“童年”的快乐，越是让人着迷向往，成年后的我们，已经早已忘记了曾经童年的体验，被日复一日的工作、生活忙的团团转，哪还有时间去玩。即使有玩的时间，也只会去跟朋友喝酒撸串，去KTV鬼哭狼叫的唱歌，去旅游，去看电影，那种纯粹孩子般快乐的体验慢慢被这些代替了。

　　假如有一个机会让你体验到孩子的无拘无束、自由自在放松的体验，你会像迷恋“梦中情人”一样流连忘返，沉浸在这种体验里，有过舞动经验的朋友可能体验过，不用太在乎你的舞姿怎么样，只是全然的用身体带领着你的灵魂自由的舞动，你会感觉到身心一体的美妙，当然还有很多方式去触摸到这种美妙的感受，前提是你够放的下“大人”的面子吗？在你的信念里你能允许自己这样“孩子般”的存在状态吗？如果答案是可以，恭喜你哈，你已经一只脚踏进了孩子的世界了，接下来就是去用行动做出来就好了，如果你有迟疑，那就推荐你去网上看小孩子笑容，给自己固执的信念洗洗澡吧。

　　还记得小时候骑在爸爸脖子上晃晃悠悠的画面，还记得跟着老爸去水库炸鱼的场面，还记得晚上用手电筒去掏鸟蛋的兴奋，这些画面都被身体这个神奇的“硬盘”储存在了身体的某个角落，就像是一个大型的电脑硬盘一样，记录着我们从出生到现在所有生活的点滴。

还可以这样

　　半个月前，老婆的“闺蜜”迟迟都没有来，老婆有点慌了，难道是怀孕了，天哪，我们才刚刚打算要孩子，就来的那么突然，中午下班去医院买了验孕棒，结果是阳性，我很兴奋，就要当孩他爹了，可是老婆却突然哭起来了，她很害怕很担心，毕竟是人生第一次怀孕，更多的还有不知所措，接下来这个小家伙要在妈妈肚子里呆十个月。

　　感觉这就像是一个大孩子，还没有玩够的大孩子，突然被委托一个超出她能力范围的“任务”，这个任务不那么好玩，尽管年龄也不小了，可是在我们日常生活中还是感觉就是一个大孩子。

　　回归到我们的主题，还能孩子多久？还能孩子很久很久，每天生活中对事情多一些好奇心，多一些想象力，多些允许自己犯错误，多些豁出去的劲头，今天你就孩子了很多次，以后出门见面都不要问“吃了吗”，改问，“今天你孩子了吗？”当全社会都这样问的时候，就不知不觉把全社会的人都催眠了，用这种口头禅打招呼的方式，一种积极快乐的方式把大家催眠，心里都在关心对方今天有没有幸福，今天有没有快乐，今天有没有好玩，想想都是很美好的一种场景，今天你孩子了吗？今天我孩子了，你呢？

充满好奇的眼睛

作者 | 李勇，应用心理学专业，从事心理咨询、培训实战工作十年余载，师从美籍华裔心理治疗大师龚鉥博士，专长亲子关系、家庭治疗、青少年心理咨询、婚姻情感咨询、抑郁焦虑等情绪疏导。具有深厚的心理学功底，敏锐的行为心理学洞察，能够真正快速有效支持他人。致力于将心理学在生活各个领域的运用，并将传播幸福心理学当做人生的使命。他是心灵的译者，把每个走进的人心灵中本有的爱、智慧和力量唤醒，生命具足，每个人都可以成为自己生命的大师，他是，你也是······