寻常早晨

早饭本来也不复杂，都是常规的食材，常规的做法，但依然花了个把小时的工夫。然后，坐在电风扇旁，歇息片刻，顺便完成日更。

昨晚，碰见好久不见的同学，欣喜地边走边聊，不知不觉中多走了几里路，回来累得腿酸脚疼的，多一步路都不想走了。看来凡事都要把握好这个度。

同学自打退休之后的这两年，每天时不时地心跳加速，呼吸急促，有快要窒息的感觉。家人带她四处求医。结果就是更年期到了，这种心跳加速带来的不适感也比较常见，不必大惊小怪的。你越关注，症状越重，你不以为意，照常干手头的活，它也就拿你没办法了。

同学先前特别不适应，晚上在屋里睡不着，干脆躺到客厅的沙发上，好半天还是像打了鸡血一样没有半点困意。无奈之下，出了小区溜达。老公见她迟迟未归，出去寻找，在街边的某个明亮的店铺前找到了，其时已经到了后半夜一点多了。

就是睡不着，怎么办呢？后来，夫妻二人每天早上出去跑步，跑个十几二十几公里是常有的事情，消耗了大量的体力，回到家倒头就睡，也没有任何不适感。后来，晨起跑步便成了习惯，据说前一阵子，她还跟着老公跑了半马，四十多里路。让人觉得她真正了不起。

晚上，她多半出去散步，走几圈就回家，有时候会在银行门口的大理石台面上歇歇脚，与那些前来祛湿的大妈们聊聊天，拉拉家常。昨晚我就是在那儿遇见她的。

一路上，我俩聊了很多话题。对于更年期症状，单位里很多人一提到这事，要么声称自己啥症状都没有，压根不知道还有更年期这事，要么噤若寒蝉，闭口不提，仿佛那是见不得人的禁区。

我一向坦率惯了，认为有什么不能提的？都是虚荣心在作祟，平常心看待才是。相较于同学的症状，我的情况稍微好一点，只是偶尔出出汗，的确有不适感，尤其在跳健身操时，让人难以忍受。不过，如果专心致志读书写作，好像也没有什么感觉。看来，还是有事情做忙点好。

我一边不停码字，一旁的电风扇也不停吹啊吹，让有点疲倦的我顺势一倒，竟然睡着了。醒来已是七点半，丈夫早已吃完早饭上班去了。

家里又只剩我一个人，挺好，我很享受这独处的时光。过几天，等天气稍微转凉，得将老父亲接来小住，也让他老人家感受一下天伦之乐。