昨天晚上知道东尼博赞的发明人——东尼博赞先生仙逝,很多人说是上帝想学思维导图把老先生给召唤去了。一直在努力,想12月份当面聆听老先生的教诲,不成想再无机会!好好努力,把这个思维工具让更多的人受益,把思维导图教给更多的孩子,让他们拥有最强大脑,轻松应对学习。
昨天,有个朋友私信我说,看我画一幅图,好像工作量很大,而且需要专注很长时间,她说,自己无法专注一件事,坐不住。我打趣说,你去学着画思维导图吧,不仅锻炼脑力,还提升专注力。专注力是成年人普遍缺少的一种能力,有的人的大脑,甚至无法安静30秒,很多人选择冥想,通过呼吸去感知自己的身体,画思维导图是通过图像去感知自己的大脑,把大脑的思考过程呈现出来,同时保持一种持续的专注力。
人在极为专注的时候才能记住更多的知识,都说现在孩子的专注力差,可能不是孩子的专注力有问题,而是因为孩子没有兴趣。在思维导图的绘制过程中,通过流畅的线条,鲜艳的颜色,各种小图标,孩子放松的把想法画出来,自然就能记住更多的知识。
对知识进行分类梳理,可以强化记忆,比如我们一下子需要记住好多词汇,怎么办呢,如果七个以上毫无关联的信息输入大脑的时候,大脑会抵触,感到压力,这个时候大脑其他分区的血液会集中流向脑干区域,我们都知道脑干负责人的最本能的反应,比如呼吸,遇到危险就逃走等。大脑出现抵触情绪了,当然记不住了。比如下面的信息,你能记住吗?
![](https://img.haomeiwen.com/i1977813/2fd9e2bc3f541e54.png)
30秒后,看看你能记住几个,一般的人能记住8个左右。
下面把这些词汇进行分类整理好如下,看看是不是好记住一些呢。
![](https://img.haomeiwen.com/i1977813/c0a14efc1fa944ab.png)
分完类了,还是记不住怎么办,那用图像场景式的记忆法记忆一下。
比如说,我早上起来了,准备洗漱,拿了牙刷、香皂、毛巾、脸盆去卫生间洗漱,整理完毕之后,我准备出门了,从车库里开了汽车,经过飞机场的时候,发现很多架飞机,路过高架桥的时候,看到了疾驰的火车,最后到地铁口把车停到停车场,坐地铁去上学了。
到了学校,发现第一节课就是我做不喜欢的几何课,但是我不得不准备学习工具,铅笔橡皮、钢笔尺子,好不容易等到下课,我冲出教室来到走廊上,发现这个学校真是不错,还有课间水果,我拿牙签插了几块西瓜,放到嘴里甜甜的,抓起几个草莓,扯了一个香蕉,顺带着拿个苹果揣进兜里和同学一起去聊天了。
这是用一个小故事把所有的词汇串起来了,并且让自己置身于这个场景中。编的小故事尽量的夸张,有动感,而且越幽默越夸张越好。
思维导图不但可以提高我们的专注能力,而且能提高记忆力,是生活和学习的好帮手。
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