昨天跟朋友小聚，我们两个人有个共同的爱好就是喜欢看书，最近她又换了份工作，明天开始上班，所以带着书来咖啡馆想把最近在看的一本书刷完。其实我有时候也有这种心态，总是想把喜欢看的书在指定的时间内刷完，自己给自己布置任务，但是其实读完还是没读完差别也不会太大，因为人总是遗忘的，过了许久可能就记得个大概，有的时候我们只是在满足大脑的完成倾向，自我娱乐而已，其实跟看电视也差不多。我朋友说：还是不一样的，看完电视之后很空虚，但是看完书之后很充实。嗯，确实如此，我回想了下确实是这个理。所以每次看完书我会思考很多东西，会觉得有希望，但是看完电视只是一身疲惫洗洗睡了。
抖音刚出来的时候，身边的人都在乐此不彼的刷着，我看了几个就关掉不看了，我发现抖音是个“偷注意力”的神器。你可以看着这个东西啥也不干几个小时，满足你大脑的兴奋感，但是过后让你回忆你却发现没有任何有营养的东西可以留下来。记得有一次和一个同事一起出差，第二天早上吃饭的时候，我发现他状态非常不好，重重的黑眼圈，一身的疲惫，哈欠连天跟抽大烟了似的，我说你这是怎么了，他说昨晚上看抖音一直刷了4个小时，根本没怎么睡。我说你看什么了看这么久，他说也没什么都是一些逗趣的小视频而已，现在想想真没什么意义。然后这一晚上的觉他后面补了三天才缓过来。
这个时代，信息的告诉发达，让我们能快速的知道地球的另一端发生了什么，但是很多时候我们的注意力是被不太相关的事情所打扰的，而且这种打扰会让我们丧失很多自主选择的机会。如果你计算一下自己的有效学习时间，你会吓一跳。
所以相比之下，我更喜欢读书，书一定是作者千锤百炼思考总结出来的精华，有些经典的书可以流传百世，必然是有它的道理，而且我们可以选择去看什么样类型的书，我们可以控制我们的注意力要持续多久，能持续看4个小时的书还真不是件容易的事。
所以当我们把注意力放在了对的地方，则更容易得出我们想要的结果。时间对于每个人来说都是一样的，区别在于每个人把注意力怎么分配，时间你可能很难管理，但是注意力我们却可以随时调动起来。
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