打卡日期：2009/07/08 打卡天数： 87/90
宣言#不做咆哮体妈妈#
孩子第三个30天目标检视：今天是否达成？【 】
家长第三个30天目标检视：今天是否达成？【 】
孩子第三个30天目标：
1. 识别自己的情绪，怎么正向演绎
父母（妈妈/爸爸，欢迎父母都来挑战）第三个30天目标：
1.跑步4公里（4次/周）
加油 何欣 年龄 9周岁
先吃青蛙 :
今日番茄钟 ： 0个
累计番茄钟 : 112 个
1.按时睡觉【是】 22:00睡 7:00起床
2.今日阅读：《夏洛的网》 时长：大概50分
3.睡前悄悄话（亲子日检视）：【有】
4.♂️今日发展智能：内省
5.✨今日闪光:
勇敢表达自己的观点和感受。
#父母教练检视#：引导正向思考问题
事件经过：今天是准备去上海学习思维大师的课程，但是沟通很久后还是不愿意去，最终遵从她的意愿。
反思：给一些思考空间和自我做主的机会。
下一步行动:
1、让孩子感受好尊重和支持
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草稿不是草稿
人人都需要时间管理，每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人。 02.美好的一天从如何起床开始 03.成功人士都...
嘿嘿今日在草稿上 有了想法：时间管理1为当下高效能完成工作忙有价值2知道自己的时间如何去更远方。1158赶紧打卡。...
步骤 动作 （状态） 1 新建（草稿） 2 编辑-保存（草稿） 3 （草稿）发布-（已发布） 4 （已发布）编辑-...
文章下笔前，都要打个草稿， 腹稿也是草稿。
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