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打卡日期：2009/07/08  打卡天数： 87/90

宣言#不做咆哮体妈妈#

孩子第三个30天目标检视：今天是否达成？【  】

家长第三个30天目标检视：今天是否达成？【  】

孩子第三个30天目标：

1. 识别自己的情绪，怎么正向演绎

父母（妈妈/爸爸，欢迎父母都来挑战）第三个30天目标：

1.跑步4公里（4次/周）

加油  何欣    年龄 9周岁 

先吃青蛙 :

今日番茄钟 ： 0个

累计番茄钟 : 112  个

1.按时睡觉【是】    22:00睡    7:00起床     

2.今日阅读：《夏洛的网》 时长：大概50分 

3.睡前悄悄话（亲子日检视）：【有】

4.‍♂️今日发展智能：内省

5.✨今日闪光:

勇敢表达自己的观点和感受。

#父母教练检视#：引导正向思考问题

事件经过：今天是准备去上海学习思维大师的课程，但是沟通很久后还是不愿意去，最终遵从她的意愿。

反思：给一些思考空间和自我做主的机会。

下一步行动:

1、让孩子感受好尊重和支持

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