《生命的重建》：下定决心改变

下定决心改变

当我们遇到「麻烦」时，⼤多数⼈产⽣的反应就是惊恐地举⼿投降。另⼀些⼈则先是对⾃⼰或者⽣活愤愤不平，然后选择放弃。

放弃意味着已经决定「任何改变都是没有希望和不可能的，所以为什么还要尝试呢？」

然后说：「继续这样下去就⾏了，⾄少你知道如何处理伤痛理。你不喜欢它，可是你已经熟悉它了，只要不变得更糟就好。」

如果你真的想知道你有多么顽固，就来看看你在多⼤程度上「愿意改变」。

我们都想让我们的⽣活发生改变，让环境变得更好，更适于⽣存，但是我们不想被迫改变。我们更愿意他们改变。

然⽽事实是，我们必须改变我们的內⼼。我们必须改变我们的思维⽅式，改变我们的说话方式，改变我们表达⾃⼰的⽅式。

只有这样才能使我们的外在部分发⽣变化。