《福格行为模型》全书总结：

1.行为设计的模型、方法和原则：

2.绘制福格行为模型图形：

3.当动机、能力和提示同时产生作用时，行为就会发生。三者缺一不可。

4.ABC三步骤：Anchor瞄点、Behavior行为、Celebration庆祝。

5.微习惯配方：

6.让行为“容易做”：

7.行为改变系统方案：

创建新习惯：

终止习惯：

替换习惯：

8.改变会带来改变。

改变要从人们想改变之处开始。