你到底在焦虑什么？
前年上半年，我休假回来，正式上班，因为没有接班主任工作，虽然教三个班的课，但是因为没有班主任工作，所以感觉没什么可焦虑的，觉得自己的内心是平静的，但是就在学期末将结束的时候，我的心却开始焦虑起来，甚至都无法控制自己，当时所有的人都不能理解，你不是班主任，也没什么事，为什么还这么焦虑，我自己也不明白，我到底为什么，其实我当时虽然没有明说，但是我内心其实是清楚的，害怕学校让我当班主任，但是我知道，自己早晚都要当班主任，因为没有任何一个人可以不当班主任，而评上高级，看来，又害怕接到一个糟糕的班机，就是这样，在我等待学校安排的那二十天里，我几乎一天都平静不下来，就在学校宣布我的工作之前，我甚至都在害怕，问了几个同事，一个跟我有同样的感受，一个同事说，你有什么可担心的，安排你干班主任工作，你就干吧，你要不要评级呢?虽然他的话很伤人，但是道理却很清晰，我就是要当班主任，除非我不在学校工作，我知道我迟早要干班主任工作，无法逃开的命运安排，我只能接受，但是却依然无法停止焦虑，一直到学校给我的安排下来，是个烂班，当时我的心都焦虑到了极点，果然学校给我安排了这个闻名全校的班级，不干也不行，要不然，我都没有生活费，必须要接这份工作，硬着头皮干下来了，我知道我的焦虑没有停止，我的学习也没有停止，焦虑不是解决问题的方法，但 是我却依然焦虑，我的焦虑也许就是担心自己的得失。
你焦虑自己的未来，那为什么不能低下身来，埋头学习，全身心的投入到眼前的工作，而不是在这整日、整夜的焦虑呢？
挺直腰杆，把所有的心思放在学习上，谁还会在乎冷言冷语所带来的伤，擦干泪水，展望远方，谁还会对现实的挑战书感到害怕，磨拳擦掌，奋勇向上，谁会畏惧于困难的阻挡。
买房后，无尽的房贷压力，让我每个月都陷入焦虑中，担心儿子上学的时候，没有幼儿园可上，担心自己的班级成绩不好怎么办，担心婆婆要求回家，不看孩子，担心孩子和自己的感情淡了，所有的这些都让我不停的焦虑，担心我没有做到领导的要求，会让领导不高兴，给我穿小鞋，我觉得自己的心脏似乎都有点无法承受，白发增多，无法好好的完成眼前的工作，整天照镜子，整天看自己的脸，买各种品牌的气垫、粉底液，但是却发现自己的妆容始终都没有达到很好的状态，用气垫的时候发现卡粉，浮粉，用粉底以后，又发现脱妆等问题，反正有很多事，估计是我的皮肤底子太差，怎么都折腾不明白，我在怀疑自己，花了这么多的钱，结果也不尽如人意，难道这就是我想要的结果。
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