2020-05-21

豆红梅《昨日目标成果和达标行动计划》 2020年5月21日农历4月初二十九（星期四）总结

给自己打分86分

昨日计划目标2020年5月20日农历四月二十七日(星期三)

1. 4点50一5点50打坐一小时。

2. 6点一7点早课听袁老师智慧开示。

3. 做早操，写分享，洗漱，做早餐，和家人一起共用早餐。

4. ，打扫房间，洗衣服，看书。

5. 买菜做午饭，吃饭，午休。

6. 给死当沟通，相互鼓励。

7. 听浧君老师的荔枝微课，然后做晚餐，和家人一起共用晚餐，看新闻。

8. 洗漱，晚共修，带着满满的正能量入睡。

今日目标计划2020年5月20日，农历4月28日(星期三)

3. 做早操，写分享，做早餐，和家人共用早餐。

4. 把自己打扮的精神起来，带着满满的正能量去外地办事情。

5. 做晚饭，和家人一起共用睌餐，看新闻，洗漱，看会书，和浧君老师一起晚共修，带着满满的正能量入睡。