今天我带着问题链接了唐芳教练，她的回答给了我很大的帮助。
首先我问了唐芳教练关于目标的制定和实施的问题。唐芳教练非常专业，她在回答我的提问之前，首先了解了我的一些个人情况和想法，然后根据我的描述，再为我量身打造了适合我的一个目标和实施方法。因为我学过专业的催眠疗愈，也希望通过这个工具可以去帮助到别人。她给到我的建议是先去找一些跟自己关系比较好的，然后又碰到一些问题的人去跟他们沟通，疏导他们的心理问题，试着用催眠疗愈工具去帮助他们。在不断做的过程当中，自己可以累积经验和自信心，同时也可以定期的去邀请一些人做读书会，沙龙等活动，慢慢扩大自己的影响力。平时可以多看一些跟自己的催眠疗愈专业有关的书籍，增强自己的专业能力。而且唐芳教练也一再告诉我不要急慢慢来。这句话最近我在几位老师的嘴里都听到了。他们都是在告诉我要调整好心态慢慢来，给自己一点学习沉淀的时间，慢就是快，一步一个脚印才能做好每一件事情。
我问的第二个问题是关于孩子的问题。我儿子已经23岁了，但是缺乏人生目标和方向，每天都活得很颓废，没有自信，让我非常的担心和焦虑。唐芳教练告诉我，这是因为我是一个追求完美的人，对自己要求很严，所以对孩子要求也会比较严，缺少鼓励和赞美，导致孩子形成了自卑不自信，没有远大志向的一个状态。而鼓励和赞美是每一个人都需要的，无论他处在什么样的年龄段。通过跟唐芳教练聊天，我就发现所有的问题还是我的问题。我虽然学了很多，但是并没有真正发生改变。不能给到家人足够的温暖和爱，比较多的还是批评和指责。所以我目前要做的就是要修自己这颗心，让它充满爱与包容，真诚的去接纳来到我生命中的一切，因为它们都是来帮助我成长的。唐芳教练还指导我，可以通过冥想来观察自己的呼吸，觉察自己的所思所想，多跟自己做自我对话，了解自己内心最深处的想法。
感恩唐芳教练给我的梳理和指引，我真的需要把自己好好修理修理了。
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