自从上周开始跟着海伦上线上课，我就天天盼望着每周三，感觉她的神神经经课太适合目前神神经经的我了。
上周课的开场是舞动15分钟，什么动作都可以，但是不能重复，好难找那么多不同的动作，所以我就偷瞄其他人的，原来可以这样，还可以这样，哈哈哈哈。虽然还是重复了很多，但是想到了很多新动作。
今晚的开场是练习逃跑动作15分钟，原地跑，大腿发力，15分钟下来，衣服都湿透了。
下周不知道是啥招儿，反正挺期待的。
任何运动类的，我都喜欢。运动半小时，胜过百忧解。有什么不开心的，蹦蹦跳跳能消解不少。
如果一个人丧到无法运动，那可能真的很严重了。我觉得。
今天做了很多事情，最大的感受是，知行合一，行才是知。
晚安～
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