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一个人不会一无是处的。
当你真的发现自己周围一切真的不顺的时候,不妨在缝隙间寻找生活的美好面。
这就是所谓的积极关注。
我从很小的时候就了解了一件很重要的事,就是任何时候都去表达美好的意思,任何时候都说好的话。
甚至,在一句里面连稍有负面的内容我都会避免说出来。
譬如说,我会用“很好”去替代“不错”,因为“不错”里的“不”是一个有负面意义的词,“错”也负面,两个负面词汇虽然表达的是正面的意义,却还是带来负面的情绪。
听起来差别不大,说起来差别也不大,可是会输气势。
我记得我以前考完试会假意谦虚一下,别人问怎么样,我会说,哎呦,不行啊。
突然有一次,这样说的时候,问我考怎样的小姐姐说:怎么会不行呢?不应该啊?
我也问:那你考得怎样?
小姐姐说:很好啊!
然后我发现,配合上语气、神态和对自己的肯定,那种感觉比稍微谦虚的说法,更给别人好的感觉。
所以后来我就日常说自己很好了,并且越说,自己越好。
2
顺心和不顺心其实和心里的期望有关系。
有时候想要的东西太多,就会无形中形成很大的压力。
在一件事上被压力打击的话,就会牵扯到其他事情都会有压力。
有了这样的压力,很多能做好的事都会变得做不好了。
譬如很多人都会在各类还款日那几天怎么都不好,站不是做不是,这不是那不是。
经济压力可以说是现代社会里,人会面临的最大压力,往往在各类还款日前后,会变得消极且暴躁,也是一分钱难倒英雄汉啊。
把自己心中的期望稍微放低一点,就会发现,身边人,或者整个社会所宣扬的很多东西,其实并不是自己所必要的,并不一定需要付出行动和努力去追求。
说到底,找到自己真正喜欢的事情,那才是最幸福的。
3
给生活做减法。
我们会以为丢了一件自己买的心爱的东西会让自己很难过,伴随着后悔、自责各种情绪,让自己无法自拔。
但事实是,清理生活会产生很强的快感。
我在《佐藤可士和的超级整理术》这本书里接受了一个观点:一个环境中杂物太多,思绪会跟着杂物飘走。
所以在这位仁兄的家和工作环境里,几乎就没什么东西。
后来我也试着这样去处理我的工作、生活环境,的确会在家收得什么都没有的时候,感觉会无比的好起来。
还有一种快感是删除不必要关系的快感。
我的朋友圈里有一千多人,今天下午我花了三个小时,一个一个找出了不是我好友的人,并且删掉了。
大概删了一百多删了我的人。
这是我有了微信以后第一次做这件事。
其实我更赞叹那些删了我的人,很快意,很自我,愿意去清理自己的不必要关系,保护自己的小圈子。
更多的人都受着不必要的拖累,让自己被朋友圈烦扰。
这一次清理让我看到,我真正需要的朋友并不多,日常聊天的人也非常少,很多人加了好多年,并没有聊过一次,也许我也会在某天快意起来,删除不必要关系。
不过我在心情不爽的时候,更常做的事情是退群。
以前我是个很长情的人,在一段关系中就不愿意出来,进了群,就不会想出群。
我现在发现,删除一些关系,其实也是很好的。
还有一种删除,是删除目标。
清理一些不必要的目标。
就目前而言,想看春晚,想玩游戏,更想保持日更,那就把前面两个目标都删了,保持日更更能让我有成就感。
往大了说,有些目标也需要更换的,人会变,但是心不会变。
可能三年前自己很需要钱的时候,会以赚钱为人生唯一目标,但是过几年缓过来以后,再追求这种目标而不顾及其他因素,就可能会不适宜反而让自己困窘了。
所以有时候要找找自己内心里真正需要什么,让自己保持追求自己最本心的东西,这样才能更能保持好的状态。
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总之,不会诸事不顺,生命是平衡的,去发现生活的美感吧,新年快乐!
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