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阿兰—2019-1-9—行动日志

阿兰—2019-1-9—行动日志

作者: 陈兰兰_b30e | 来源:发表于2019-01-09 22:16 被阅读0次

    今日金句

    精而生慧,慌不择路。

    专注力无人驾驶就是对生命的浪费

    今天是什么日子

    起床:7:30

    就寝:23:30

    天气:小雪

    心情:超级困

    纪念日:无

    叫我起床的不是闹钟是梦想

    108天目标及关键点:

    1、通过2019年四月联考 (4月20号)

    第一阶段:12/31-2/3(35天)    精讲课程共计48课,122小时;平均每天听课3.5小时,加课后复习约1小时,每天共需4.5小时

    第二阶段:2/8-3/10(30天)提高班课程共计78课,95小时,平均每天听课约3小时,加课后复习1.5小时,每天需要4.5小时

    第三阶段:3/10-3/31(21天)刷题每天2.5小时,加回顾错题2小时,每天平均4.5小时

    2、每月阅读三本书(每天阅读约1.5小时)

    每天听课加阅读约6小时,工作日工作时长10小时(一月19天,二月17天,三月18天),可自由支配时间8小时。不工作时每天可自由支配时间约18小时(有临时安排再算)

    3、减重五公斤

    本月重要成果/1月:1、完成行测精讲部分课程的学习(16.5/122) 2、每日健走一小时 (1/31)3、完成财富自由之路、高效能人士的七个习惯、 精力管理三本书的阅读 4、开始学习公众号写作

    今日三只青蛙/番茄钟

    1、练字一篇

    2、公号运营第八课《讲课涨粉》

    3、行测精讲(23/122)

    成功日志-记录三五件有收获的事务

    今日时间管理检视

    今日时间安排

    7:30-8:30 洗漱早饭

    9:00-12:00    自律营第八课并完成作业,公号运营课及笔记,练字一篇

    12:00-14:00    吐槽大会张艺兴最后一期

    14:30-17:30    行测精讲一节课2.5小时

    17:30-19:00    小睡

    19:30-22:00      行测精讲一节

    22:20-睡前        阅读《财富自由之路》

    多完成事项

    未完成事项

    今日感悟

    感觉今天学习效率挺高 ,补上了一节上周落下的课程,明天继续

    人际的投入

    开卷有益-学习/读书/听书

    饥饿游戏,《财富自由之路》

    健康与饮食

    今日步数:不到一千

    今日锻炼:无

    今日饮食:早餐:纤维素一杯,蛋白一个,沙拉一碗  午餐:汤面一小碗    晚餐:蒸饺,纤维素一杯

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