岚予·跨年家庭会议流程

Step 1准备工作。

温馨的环境、两个小时不被打扰的家庭时间、一些水果点心、纸和笔、硬卡纸、密封盒/时光蛋……

2022年相关问题（可打印裁成小纸条，也可以制作成竹签），问题参考如下：

1、2022年你最开心的事情是？

2、2022年你伤心的事情是？

3、2022年你最有成就感的事情是？

4、2022年对方做的让你最感动的事情是？

5、2022年对方让你最伤心的事情或者话语是？

6、2022年交了哪些新朋友？

7、2022年对自己有了哪些更多的认识或者了解？

8、2022年对自己的学业/工作上有哪些进步？

9、2022年你最大的遗憾是？

10、你最想对2022年的自己说一句鼓励的话是？

11、最想对2022年的彼此说一句鼓励的话是？

……

Step2：分享过去。

将写有问题的纸条或者竹签放入盒子中，每一轮用石头剪刀布或更有趣的方式，决定谁来抽取每一个问题，每个问题每个人都要轮流分享；

Step3: 表达致谢。

语句可以为：亲爱的宝贝/爸爸/妈妈/老婆/老公/兄弟姐妹……，谢谢你2022年对我的陪伴，谢谢你为我做的……事情，或者谢谢你带给我……的感觉，谢谢你……我（如包容我）；

Step4：新年心愿。

v每个人轮流说一下自己2023年的心愿或者期望，以对自己为主。比如：2023年我希望自己成为一个……的人；或者2023年我希望亲子关系……；或者2023年工作有……突破；……

v写完的心愿全部放在一个密封盒或者时光蛋里，每个人放进去时，其他家庭成员都要给予祝福，比如加油；你一定可以实现的；为你祝福……最后一个放进去之后锁起来或者封存起来，约好来年一起打开。

Step 5：家庭目标。

一起探讨，希望我们家庭在2023年里的关键词是……比如：温馨和谐的一家；互相理解支持的伐木累；友爱之家……写在一张硬卡纸上或者艺术木板上，签上每个人的名字，挂在家里醒目的位置。

最后，建议拿着家庭目标合影，记下这美好的一天。

岚予·心灵成长中心祝：天下父母都是内心有力量的父母，所有孩子都是有幸福感的孩子。

新年快乐哦！