今天周一，航线正常休船，舱内没有任何活动安排。因为一直觉得周梵老师的那本书《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》特别好，从上周开始，我就带领大家周日和周一晚上共读这本书。
可能是最近没太休息好，睡得晚起来的早，经常熬夜学习或者早起听知识音频，我感到很疲惫，能量也有点不足。对于舱里的学习和活动有点不想参加，和以前的积极主动大相径庭。其实正常昨晚就该组织读书，昨晚是十月初一送寒衣要烧纸，读书活动就由另一位小伙伴组织成了感恩分享活动。开始的气氛很好，后来一个船员上来，表达变成了攻击，一会儿阻拦这个船员说话，一会儿评判那个船员说话让她不舒服。别的船员有看不惯她的作风，上麦和她理论。大家都表达真实的自己，结果发展成了很多人好像在一起互相吵架。听说昨晚结束都快凌晨2点了。
对于这件事，我感觉历史再现。好不容易维系的温暖和平的氛围又变成了战火纷飞的场域。所以，对于今天晚上的读书活动，如果由我主持，又没有班班坐镇的话，我会有担忧。我担忧发生了和昨晚类似的吵架场景。其实我一直特别不喜欢冲突，即使是线上争吵也会让我不舒服。
傍晚，我和大叔表达晚上我不想组织读书活动了，因为能量低。其实我并没有完全做真实的表达，只是说了一个普通理由。我感觉自己在逃避。我问他有什么想和我说的吗？他说我也没说因为什么，他哪里知道该说些什么。这句话表达的是他的感受，但是我感受到的是他有情绪。他好像在指责我。可是当我和他确认的时候，他说他没有情绪。我的胸口感觉有点堵。对于不能按约定完成任务，我是有自我批评的，大叔的那句话好像让我感觉到，你不表达，我怎么知道你怎么回事。就是那种你不说，你让我怎么帮你的感受。我需要他帮我做什么呢？其实下午我有去找另一个女主班，问问她晚上读书活动是否要正常进行。还有，我也关心那个攻击性很强的女船员状态怎么样，我很怕晚上她还会在我主持的时候，挑起事端。我害怕面对这种场景，我感到很危险。大叔的回应让我没有被看到，因为我没有做真实的表达。这也导致了他的回应让我更加不舒服，除了恐惧担忧，我还有点失落。我直接去舱里告诉大家，晚上我请假不组织读书了。我觉得自己挺勇敢，没有强迫内心小孩必须按照内心父母的要求，硬着头皮去完成任务。做不到，就可以不做。面对自己做不到，甚至退缩，真的需要勇气。胸口发堵，我告诉大叔我的情绪被堵住了，想等他有时间和他聊聊。他在外面，答应晚上回家陪我聊聊。我想知道我的情绪卡在哪里了，堵在胸口的能量才能被释放出来。
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