静静的第 155天早起复盘/早起奇迹121天
20221030周日，天气晴天
（2022年第303天，距2023年还有62天）
一、今日优点
第155天五点早起
第77天冥想星球
第42天参加吸金财富营课，休课，
阅读30分钟
早上拉伸运动35分钟
早上参加听《金刚能断》读书会
早上去看中医
上午清理手机
中午准备菜老公做饭
下午午休测核酸记录家庭幸福清单
二、今日不足&反思改进
上午用手机时间太多了，想清理下手机照片，内存还要清理衣服，一直没有搞定，犹豫不决拖拖拉拉，断舍离还不够。
反思：
要经常每个月清理手机，衣柜，房间，物品，做好收纳整理，断舍离，精简，果断，干脆，行动。
三、今日生发智慧
努力一下很容易，一直努力很难得；坚持一下很简单，一直坚持却很难。但人生就是这样，成功等于一直努力加一直坚持。当你想要放弃的时候，再坚持一下，可能前方就是灿烂的曙光。
早起一天两天很容易，早起一个月两个月一年就很难，所以现在我要将早起和复盘这个好习惯一直坚持下去吧，运动读书写作的好习惯也要坚持下去把简单的事情重复做就是不简单。
四、今日感恩
感恩自己早起复盘运动学习
感恩小伙伴分享美好相互鼓励支持
感恩吸金家族，感恩老师的讲解
感恩邓医生耐心看诊
感恩老公做午饭
感恩灵魂姣儿给我交流肯定和鼓励
五、自我肯定宣言
你一直坚持传递正能量，给别人带去积极、阳光、美好的祝福。而那些受你影响的人，也正在一步步变更好早起是一个人最高级的自律。
六、今日金句
心有热烈，平凡的日子也会泛着光。
如果你想飞，放弃一切让你下降的重量。
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