屏蔽他人眼光，才能闪闪发光

2） 转移注意力

出洋相后，我们常觉得尴尬、失落，甚至好长一段时间都无法释怀。

这时，不妨尝试转移自己的注意力，去做自己喜欢的，或是有意义的事情，用快乐、积极的情绪来抵御失落情绪，忧愁很快就会烟消云散了。

我们可以用跑步来宣泄心中的愤怒和压力；可以通过画画沉静内心，平和心态；也可以约上三五好友聚会聊天，将内心郁结一吐为快。

通过做有意义的事，看到自己的优秀和价值，反观他人的流言蜚语，便不足挂齿了。

3）看淡他人评价

王璐在《脱口秀大会》上说：“我从不在意别人的眼光，我就要做生活的甲方。”

是的，别人只是你生活的旁观者，你自己才是生生活的掌舵人。

每个人经历不同，三观各异，懂得包容和接纳别人的眼光，也是一个人成熟的体现。

无论他人是言者无意，还是听者有心，都无须过度解读。

只要自己不在意，大事能化小，小事能翻篇，如果太在意，小事也能成为暴风骤雨，掀翻你的生活。

管不住别人的嘴，我们就专注走好脚下的路。