早与晚

说起早与晚，我想很多人心里都有一个答案。

很多会说早起是种健康生活，但是却觉得夜晚才是最重要的，夜晚才是一个人真正享受生活的过程。

于是，老年人早起练拳，耍太极。而年轻人则熬夜，喝酒k喝，甚至通宵达旦。

说起早，想到的第一个人小时候课本读的鲁迅，鲁迅因为父亲生病，早起去买药，到达学校的时候已经迟到。被老师严厉批评了一次后，鲁迅在桌子上刻了一个早字，并立志再也不迟到。

我相信很多80或者90后的小学课桌上，都刻满了大大小小的早字。读小学时，就有早自习的说法，天乌漆嘛黑的时候我就从被窝里爬出来，一个人撞着胆子步行十分钟去学校。

下了早自习再回家吃早饭，每次都是慌慌张张吃了饭就返回学校，母亲老是调侃我：“学习不咋地，每天上学倒是挺积极。”说出来，或许你们都不信，我读书从来就没有迟到过。

或许是那个时候养成的习惯，乃至我工作后也从未迟到。以前上八点的班，我每天四十五分就到公司。现在上七点的班，每天四十多到公司，不紧不慢吃个早餐。

相反我很多同事，老是卡着点来上班，一不小心就迟到，有时候差个2分钟导致全勤都打了水漂。我每天都给自己留很多时间，防止路上出各种意外状况。

早上骑车上班时，经常碰到戴着耳机穿着运动装，穿梭在城市的大小街道上，迈着有力的步伐，露出健康的肤色，脸上浮现着幸福的喜悦。

我的朋友圈里有个叫做绳系的简友，她每天五点多起床，跑上个三五公里，迎着太阳的微光，伴随着清晨独有的味道，享受着运动的快乐。偶尔一天我发现，她已经连续早起了四百多天，真让人佩服。

利用早起，完成了跑步身体的富养；利用早起，完成了阅读灵魂的富养；因为早起，成为了一个坚持，一个努力，一个自律的人。

当然对于很多写作者来说，最好的时间是在寂静无比的夜晚，这是写作最好的仪式感。每当这时总有很多灵感迸发，可以洋洋洒洒写上几千字。初期你会很享受这种感觉，但是时间久了你会发现身体会吃不消。

经常的熬夜会休息不好，第二天精神不集中，无法正常工作，记忆力下降，还有各种皮肤问题出现，排毒系统出现问题，脱发等等。