昨晚睡眠依然不好。四点多就醒了，却又没有力气起床。
孩子们睡得正酣，不想有一点动静惊扰她们的好眠。
人生最幸福不过儿童少年，前一秒还叽叽喳喳，说说笑笑。下一秒刚熄灯，呼吸起伏，小鼾连连。
纯真的年龄，简单的心思。没有那么多牵绊，没有那么深的忧愁。
每周的一三五上午，我去公园锻炼。再忙，也尽可能保持这个习惯。
我这老寒腿关节炎，活动多了也不行，不活动更不行。
生活的忙碌，身体疾病的烦恼，总使这颗心有些郁闷和浮躁。
但依然有知足的快乐，庆幸自己拥有一份相对自由的工作。
可以让我开车二十多分钟，穿越多半个城市，去呼吸花草香，去绿意盎然的郊野公园舒展筋骨。
八点以后的园子里，年轻人晨练完都去上班了，只剩一些中老年人在活动。
公园广场上每天都是那群唱红歌的老人队伍。他们并不运动四肢，坐在芦苇荡边一展喉，听得人荡气回肠。
每个人的喜好不同，各有自己的锻炼方式，快乐活法。适合就好，开心就好。
又遇到了那对七八十岁的老夫妻，此时正坐在长椅上休息。
老太太身体看起来不太好，围着园子转的时候，都是老爷子搀扶着，而且走不远就得休息一下。
他们速度很慢，一次次被路人超过去，但并不会影响他们的节奏。仍然走得慢条斯理，别走边小声地交谈。
他们的背影给人莫名的感动。想起那句“有人为你立黄昏，有人问你粥可温。”也想起人们所向往的“一日三餐四季两人”。
到了这把年纪，有个还算健康的身体，有个善解人意的老伴儿，已是奢侈的幸福。
前两年或走或跑，两圈转下来，十分轻松，现在走半圈腿就累得慌。于是走半圈就活动一下四肢，要么就小坐一会儿。
五月末，夏季已至。园子里的花花草草由春季的稚嫩，长成了绿意渐深的茁壮。
各种花儿的花期不同，你方唱罢我登场的气势，已渐渐平息。
艳丽的非洲菊，已不似先前的饱满水嫩，瀑布一般的蔷薇花，只剩了一面绿墙，点缀着几多不甚精彩的小花儿。
现在是绿色占了主角。树林越来越茂密，林间小路越来越瘦削。大坑边的芦苇蹿至一人来高，绿得密不透风。
走累了，选一处无人的长椅，独坐万木丛中，微冥小憩。
虽闭了眼，世界依然分明。
清风舞动拂于面，小鸟的欢叫盈于耳，花草的芳香入于鼻……
轻轻地呼吸，深深地感动，感恩大自然的馈赠。将这所有美好的一切，拥入心怀。
汪曾祺曾说，人活着，一定要爱着点什么，恰似草木对光阴的钟情。
很庆幸，当你历尽沧桑，前路茫茫，心中无所爱的时候，还有这铺天盖地的可爱的，鲜活的草木，让你动情。
无论孤独，无论劳累，出来走一走，看一看，一草一木，都是人间安慰。
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