连续断食3次体验分享

我第一次断食后与爸爸和妈妈就发生很大的冲突，特别是跟妈妈之间，能量冲击到了顶点，用了一个星期来清理和转化，把自己内在整合好了，跟妈妈之间的能量冲击部分也就转化了第二断食后与爸爸产生了链接，我开始祝福并感恩我的爸爸，内心喜悦和充满了爱，然后我觉察到考验来到了，5月30日晚上从公司回家，在家呆了两天，我开始对爸爸的身体产生了焦虑和恐惧着急，内心感受到很强大的压力和不安，甚至想到了死亡，按照爸爸现在的身体状况我很担心，害怕，带着这股恐惧的力量，5月30日晚上我跟妈妈用蒸脚桶给他蒸脚，爸爸他又不愿意还对我们发脾气，态度挺激烈的，越想心里越难受。这股能量持续到6月2日断食这一天，我内心里还是很恐惧，直到6月2日晚上练习完了，然后唱诵敲钵一边哭一边敲，直到内在开始有力量了才停下来，当我停下来后就直接躺在疗愈房睡着了。等晚上22：00多醒来后感觉舒服多。今天感觉这股内在恐惧的力量已经转化了很多了。

要觉得自己每天的情绪和发生的事件，然后看看自己的处理方式和之前有没有什么不同，我们在一次又一次的觉察中看见自己觉醒自己，认知自己。