《零极限》读书第6天

《零极限》读书第6天

【学到了什么】

为了找到自己内在的光芒，你要进入那深深的黑暗。

——黛比·福特，《黑暗，也是一种力量》

修·蓝博士提醒我们，以开放的状态生活，清理内在的反应，以及前往零极限是非常重要的事。

在气功的练习里（内在武术能量练习），有一种特别的呼吸方式能让我们身体的内在能量循环。古代的武术大师发现，我们的身体运行遵循着某种宇宙法则，而当我们学会以一种循环的方式来移动内在能量后，我们就可以获得更高层次的健康，并显著地提升我们的意识。这个过程通常被称为“小周天”。

（简单解释一下：我们吸气，并引导呼吸中的生命能量由身体正面往下，进入下腹部的区域，也就是丹田。接下来，我们再引导那个能量由脊椎往上，最后绕回到身体正面。这个不间断的过程在我们的能量体里创造了一个“小周天”，能提升我们的健康与意识。）

当修·蓝博士用一个图表来解释“荷欧波诺波诺”，并说明人与人之间的沟通与意识最好是以循环的方式流动时，我马上意识到它与“小周天”的相似性。

当你知道圆要去的方向时，生命必定会流动得更加顺畅。

修·蓝博士的图说明，通过前往零，也就是到心智的意识层面之下，我们放下对自己感知到的事物的反应和执着，然后我们开始向上抵达超意识状态，并最终进入神性的觉知。神性能传送给我们清明，而且将充满爱的意念传送给另一个人，基本上就是从他们意识的后门溜进去，让他们得到纯粹、没有被渲染的连接。

自己要做的就是不断地清理。当我清理并回到零状态时，事情就会进行得很顺利。我现在遵照修·蓝博士的教诲不断地清理，不断地回到零。

让我们永远铭记：

不再伤害，

爱一切事，

爱所有人。

“荷欧波诺波诺”可以穿越时间……

【疑问有哪些】

我爱你，谢谢你--高兴并表达感恩时默念；对不起，请原谅--出现不爽时默念。这是基本原理。同时在遇到具体情况时，还可以组织更贴切的语言，象本例那样。效果自己验证，看看神奇不神奇！

【值得思考和运用】

生活是一面镜子，外在发生的事是你内在意识的投射，所以我们需要不断清理归零，去正面思考，去接纳和放下自己遇见的事和产生的情绪，是接纳不是接受，没有任何批判抱怨的做自己该做的事情。另外是我们遗忘的事形成了现在的自己，所以多让自己处在积极正面的环境里，多看美好快乐的事物，这不是阿q，而是正向的思维总是能吸引好的事物！对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！

荷欧波诺波诺，真有神奇性吗？有这么多实例作了见证。可以发生在我的身上吗？我想要健康的身体，用行动去遇见更健康的自己，加油。有荷欧波诺波诺加持，一定可以拥有。

【自由发挥】

所有发生在你身上的，都与你自己有关，是你创造了这个结果，你要负起责任。先审视，宽容自己，清理。

生活是一种习惯，所以我希望自己能培养一个美好生活的习惯。

《零极限》读书第6天