第一类:幸福感日记——提升自尊和自我价值
1、今天世界带给你的三个丰盛
昨晚的自制三明治真好吃
想坐的公交总是一等就来
今天的工作很少
2、今天你爱自己的三个瞬间?
做了想吃的糯米饭团
没有把原因迁怒于他人
继续坚持三件套
3、今天你为提升他人的幸福感而做的三件事?
帮忙给邻居讲解电表的事情
感谢班长的推荐
提醒不要酒驾
4、今天你发现的三个美好瞬间?
19路公交车上老奶奶给一个卡内没钱的阿姨了2.5元,想到了她瘦小的身体在我心里一下子高大了起来
特别累的时候把脚在垃圾桶上放一会儿真舒服啊
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