我还不抑郁——来自一个刚满34周岁，上无老下无小，一人吃饱全家不饿的女性自白。
为什么还不抑郁？因为生活积极规律。
晚11点睡。睡前在蚂蚁森林“走一趟”。等广州天气入秋成功，睡前再增加一项：泡热水脚。
早7点01分起。蚂蚁森林从倒计时1分钟开始进入等待收能量模式，到早上7点29分偷完所有好友成熟的大分值能量，开始做早餐。趁着做早餐的空档（电饭锅里煮着玉米鸡蛋，下面条等水开…）做几个简单的身体拉伸动作，觉得这一天天棒棒哒。早餐出锅后拍个照在人数小于5的群里分享：新的一天要对自己好哦，加油！
在中餐和晚餐的时间看综艺下饭。这饭（综艺）要吃（看）1.5h，因此一天玩手机的时间不自觉的就又多了3h。
在三餐的大空档，那是有很多活要干。贴身衣物要手洗（天天），外衣要机洗（非天天）；扫地拖地擦灰，靠近马路边，灰尘特别大；看书，做笔记；在家里学滑板，是的，没看错，并不是家里有多大，纯粹是没人一起又不想出去丢人；偶尔回个微信；还有偷能量，照顾小鸡。
中午午休30分钟。
晚饭后睡觉前：40分左右跑步，称重，记录。
睡着后也没闲着，经常做醒来后还记得的梦。
以上，我不要你觉得，我要我觉得。那么，我觉得我还不抑郁。（笑）
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