网友说：“两个人不一定幸福，一个人也不是荒芜。”
成年人，学会和孤独共处，才是幸福的开始。
在日本作家诸富祥彦的作品《独处，安顿一个人的时光》中，作者分享了自己面对独孤的光景，说那从心底用力过的光景，总能氤氲出生活细碎的幸福。
在书中，作者把人生会遇到的孤独分成了三种。
一是：没有伴侣、没有知己，因缺少必要的联结而感受到的孤独。这是受生活逼迫而生的非选择性孤独。
二是：一个人生活，可以享受自己的时间，这是选择性孤独。
三是：远离尘世喧嚣，一个人在寂寞中直面自己内心“存在的孤独”，这是希求自由和解放而陷入的选择性孤独。
不管是哪一种孤独，在我们人生的不同阶段，都会遭遇。仿佛在当下的时代中，孤独，伴随着我们，形影不离。
一个成熟的成年人，只有学会和孤独相处，才能更好的把握人生。
有人说，孤独是消极的，也有人说孤独是积极的。
美国小说家曾说：“孤独能激发人类的潜能。”
歌德也说过：“回归孤独，在其中会生长出你的世界。”
对于笔者来说，孤独是一种自省的时间。如果没有独处的时候，那么会少了很多和自己行为以及思想对话的时刻。一个人缺少自省，就不能更好的规范自己的行为，容易做出一些不合乎情理的事情来。
独处的意义，还在于可以和自己建立一种内在的联结，可以守护好自己的内心。
丹麦的思想家索伦说过：“人是精神，精神是自我。”
自我便是自己与自身发生的关系。
自我不是一种静止的状态，联结是自我之间的一种互动。真正的自我是在观察和探索自己意识的行进中建立的。
关于如何拥有“深度自我”作者也分享了自己的看法。
作者认为具备四个条件，才是向“深度自我”发展的迹象。
1、停止和他人比较。
2、充分拥有一个人的世界
3、和自己的内在建立联结
4、找到某种可以让人达到忘我状态的事情
有人总觉得人生就是为自己而活的。其实当你多有的关注点都在自己身上时，很难获得真正的幸福和快乐。
囿于一隅，人的眼界和感情都会变窄，最终把自己亏在一个人的得失上。
人真正的自由是内心的自由。
内心的自由，需要我们去接纳。网上有一句话说：‘最好的状态，是允许一切发生。’
心理学家荣格说：“如果不对层次加以察觉，那层次高的人就可能对层次低的人施加粗暴的行为。因此，越是层次高的人，越应该对自己所处的层次有察觉。”
古时候，有皇帝对大臣说，那些没有饭吃的贫民，为什么不吃肉糜。
在皇帝的眼里，谁家还没有二斤肉糜呢。这就是层次认知的问题。当你陷在自我的环境里，就会以为全世界都和自己是一样的。自然会对不同的群体产生一种错觉，让人贻笑大方。
作者分享有关精神层次的自由，标准是看一个人代是否有忠于心动的自由。作者说，独处的人都是对心动的感觉非常敏感的人。反之，对自己的心动不敏感的人，是无法享受孤独的，在精神层面也不自由。
独处，是一种状态。当你可非常和谐的同自己相处，那么一定在和自己内心对话的过程中，获得了某种愉悦。因为只有这样，一个人独处的时候，才能显得平静而幸福。
笔者有一位朋友，经常一个人读书、吃饭、看电影。
即便是每天上下班的路上，她都会选择走不同的路程。这样可以看到某条路的清晨，也可以看到某条路的夕阳。她知道在五月里，哪里的石榴花开的绯红，也知道在哪条路上可以摘到三月新鲜的野菜。
内心的自由，指的是人可以按照自己内心自由的活着。你喜欢花，就看遍四季的繁花，你喜欢水，就踏遍周围的湖泊。你喜欢铁路，也就可以坐在铁路边一整天。
不被物质裹挟，对世界有自己的认知。这便是内心的自由。
《独处，安顿一个人的时光》，是作者的一本哲理散文。作者从三个不同的角度，来分享自己对独孤的定义和认知。
不管如何，我们在人生的某一阶段都会和孤独遭遇。早一点认识孤独的本质，有助于我们直面孤独的空间和时间，这是一件好事。
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