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DHA补与不补的差别有多大?看看就知道了

DHA补与不补的差别有多大?看看就知道了

作者: 清知源 | 来源:发表于2018-12-27 11:42 被阅读0次

文章来源:清知源育儿公众号“清知源健康”,关注获取更多育儿资讯

有的宝妈说,DHA那么贵,可以不给孩子补吗?当然可以,结果无非就是你的孩子智力比别的孩子发育缓慢。

贝兹研究2000(Birch Study)证实:

宝宝在婴儿期补充临床验证水平DHA,第18个月测量的智力分数比对照组高7分。也就是说,他们在包括记忆力、解决问题能力、分辨能力、归类能力、言语能力和社交技能的智力综合测试中表现更优越。

莫里研究实验证实:

婴幼儿每天补充高水平DHA,在13月龄时对比没有添加DHA的同年龄的宝宝,视力度显著提高,相当于在标准视力表上看多1.5行。

什么是DHA?

DHA,二十二碳六烯酸,俗称“脑黄金”,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,是神经系统细胞生长及维持的一种主要营养素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑总不饱和脂肪酸中含量高达35%-45%,在眼睛视网膜中约占总不饱和脂肪酸的50%,对胎儿、婴儿及幼儿的智力和视力发展至关重要。

补充DHA的重要性?

孕产妇

我国最新居民膳食营养素参考摄入量(DRIs)推荐,孕期每天 DHA 的摄入量至少200 mg

妈妈在孕期和哺乳期摄入充足的DHA:

1促进胎儿大脑发育和视网膜发育。DHA的摄取量决定胎儿的智力发育水平高低;

2、能够降低早期早产发生风险、适度促进胎儿生长;

3、能帮助 减少产后抑郁症的发生几率。

胎儿所需的DHA必须透过胎盘由母体供给。而怀孕及哺乳期间,母体内DHA迅速降低,所以需要额外补充。

宝宝

婴幼儿每天DHA的摄入量应达到100mg

婴幼儿摄入充足的DHA:

1、对神经功能发育有积极的作用,经研究证实DHA对语言学习能力、普通学习能力、智力发育均有明显的提升作用。

2、提高免疫力,能显著降低湿疹发病率和食物过敏发生率,降低过敏性哮喘的风险;;

3、提高视觉发育水平,有效提升婴儿视敏度。预防近视,弱视,散光,斜视,让宝宝手脚眼协调能力更强。

4、DHA能显著减少新生儿睡眠惊醒次数,改善婴儿睡眠质量。

补充DHA的最佳时机?

孕产妇

孕妈和哺乳期妈妈最佳服用DHA时间是在怀孕后3个月到产后6个月,因为这个阶段是胎儿大脑发育的第一个高峰期,大脑发育程度可达到成人大脑的60%-70%。此时适量补充DHA,可以帮助胎儿的大脑发育,使宝宝更聪明。同时可以及时补充孕产期流失给胎儿的DHA,预防认识能力下降,记忆力减退。

宝宝

新生儿6个月至3岁,是大脑发育的第二个高峰期,大脑发育程度可达到成人大脑的80%-90%,3岁-6岁是宝宝大脑发育第三个高峰期,大脑发育程度可达到成人水平,所以宝宝应该从6个月开始补充DHA一直到6岁。

胎婴幼儿大脑发育可是单向不可逆转,错过了永远无法重新再来,你和宝宝都补了吗?

清知源藻油DHA

1、  联合美国Newgen Biotech共同研发,净重0.6g/粒,与国际同步。

2、  天然海藻提取,安全零污染,几乎不含EPA,适合婴幼儿食用。

3、  低糖配方,保护牙齿。

4、  每粒净含DHA100mg,α-亚麻酸75mg,高纯度;

5、  促进宝宝智力、脑力同步发育。

7、用量及用法:建议孕产妇每日2-3粒,婴幼儿每日1粒。

清知源,坚持品质,为爱而生,更多精彩尽在公众号“清知源健康”。

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