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孩子DHA补与不补的差别有多大?结果令人目瞪口呆!

孩子DHA补与不补的差别有多大?结果令人目瞪口呆!

作者: 采濃行 | 来源:发表于2018-01-07 01:07 被阅读0次

    DHA补与不补的差别有多大?贝兹研究2000(Birch Study)证实:宝宝在婴儿期补充临床验证水平DHA,第18个月测量的智力分数比对照组高7分。也就是说,他们在包括记忆力、解决问题能力、分辨能力、归类能力、言语能力和社交技能的智力综合测试中表现更优越。

    莫里研究实验证实

    :婴幼儿每天补充高水平DHA,在13月龄时对比没有添加DHA的同年龄的宝宝,视力度显著提高,相当于在标准视力表上多看到1.5行。

    DHA是什么?

    DHA太重要了,在美国是列入处方药的,孕妇要医院产检,医生一般都会赠送样装,而在欧洲地区,很多国家把DHA列入国民保健,国家出钱给孕妈妈吃,就像我国的叶酸片一样。

    自上世纪90年代以来,DHA一直是儿童营养品的一大焦点。

    英国脑营养研究所克罗夫特教授和日本著名营养学家奥由占美教授最早揭示了DHA的奥秘。他们的研究结果表明:

    DHA是人的大脑发育、成长的重要组成物质之一。

    孕产妇补充DHA的意义:

    1.降低早期早产发生风险,并适度促进胎儿生长。

    2.有益于改善产后抑郁。

    3.显著减少新生儿睡眠惊醒次数。

    4.改善一孕傻三年的“魔咒”。

    幼儿补充DHA的意义

    1.对幼儿脑神经功能发育方面有积极作用。

    2.使孩子更聪明、更伶俐。

    3.提高儿童视敏度。

    4.促进骨骼的发育。

    孩子DHA补与不补的差别有多大?结果令人目瞪口呆!

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    食用方法:咀嚼,勿一口吞食,每天2颗,每次一粒。

    助益大脑的智慧营养DHA

    DHA(二十二碳六烯酸)是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,人体自身无法合成,只能通过膳食补充才能获得。

    据调查1,中国婴幼儿及儿童的DHA摄入量低于国际推荐量。因为仅靠正常饮食,孩子无法得到健康成长所需的DHA营养,必须摄入DHA来弥补。

    充足的DHA营养,为孩子的智力与视力加分

    正如骨骼离不开钙质,脑部健康也离不开DHA营养,它是大脑皮层和视网膜的主要构成物质。充足的DHA营养,不但能促进早期大脑及神经系统的正常发育,更在日后智力表现、学习能力及认知发展中,都发挥着无可替代的作用。

    提升脑动力。DHA在大脑皮层中含量高达20%,促进脑部智力发育。研究发现,当海马(与记忆/回忆功能有关的大脑区域)中DHA的含量水平提高,短时和长时记忆能力也会明显增强。

    除此之外,充足的DHA还能帮助儿童:

    维持思维健康,加强专注力和集中力,提升手眼协调能力,促进全身健康,提高视敏度。

    DHA在视网膜中含量高达50%,直接影响视觉发育。通过帮助柔软视网膜细胞、刺激感光细胞,DHA使讯息快速传递到大脑,从而起到提升视觉的功效,帮助孩子更早认识世界。

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    DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%。对婴儿智力和视力发育至关重要。DHA藻油提取自海洋微藻,未经食物链的传递,相对更安全,其EPA含量非常低。

    藻类DHA含量高,几乎不含EPA,如果从藻类中提取DHA,DHA和EPA的比例为20:1,如果是从鱼油提取,则是(4~5):1。藻类提取的DHA是纯天然、植物性的、抗氧化能力强、EPA含量少;而从深海鱼油提取的DHA,性质比较活跃,很容易氧化变腥,EPA含量极高。

    EPA有降血脂、稀释血液的作用,所以从深海鱼油中提取的DHA和EPA有利于老年人、成年人。海藻油提取的DHA最有利于婴幼儿的吸收,并可以有效促进宝宝视网膜和大脑的发育。请妈妈们选择藻类DHA,因为学术界方面也一致认为,藻油DHA更适合婴幼儿。

    对大脑

    英国脑营养研究所克罗夫特教授最早揭示了DHA的奥秘:DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。

    DHA约占大脑中欧米伽-3脂肪酸的97%,人体维持各种组织的正常功能,必须保证有充足的各种脂肪酸,在各种脂肪酸中,亚油酸ω6、亚麻酸ω3是人体不能自身合成,而必需由食物中摄取的,称为必需的脂肪酸。

    DHA作为一种脂肪酸,其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。人群流行病学研究发现,体内DHA含量高的人,其心理承受力较强,且智力发育指数也较高。

    对眼睛

    占视网膜中总脂肪酸的60﹪。 在视网膜中,每个视紫质分子周围有60分子富含DHA的磷脂分子包围着。

    使视网膜色素分子提高视觉敏锐性;有助于大脑中神经传递。更有研究证明,持续摄取充足DHA的宝宝和未摄取DHA的宝宝,他们在视敏度上的差异相当于在标准视力表上能向下看一行。

    补充足够的DHA,尽早促进宝宝的视觉发育,有助宝宝更早地认识这个世界;刺激宝宝的脑部发育,让智力启蒙之窗引领宝宝聪明更快一步。

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