接孩子时和常一起的家长聊，聊孩子学什么课外班。其实每一位家长，我们关注的重点不是现在的世界看重的能力，而是未来的世界看重的能力。但是我们并不知道未来世界看重的是什么样的能力？想起之前看过的DR.魏讲过未来世界的能力，有同理心、好奇心、韧性、执行能力……
前三容易理解，这个执行能力具体对应的是什么？又如何描述呢？
执行能力和我们家长特别容易与孩子发生冲突的一点息息相关，那就是孩子容易分心。执行能力这个词听起来有点儿抽象，通过一个小游戏，或许能更直白理解。
游戏的规则是这样的。当说“老师说，要做什么”的时候，你要做出这个动作，如果前面没有说“老师说”，那就不要做这个动作。现在你可以和孩子试一下：
“老师说，摸摸你的鼻子”
“老师说，摸摸你的耳朵”
“老师说，双手交叉放在胸前”
“把双手放下来”
孩子最后把手放下来了吗？说“双手放下来”，前面没有加“老师说”。
这个游戏很简单，但在完成这个游戏的过程中，要集中精力听清楚指令，还要快速判断这个信息对应的动作是什么，并正确、快速地做出来。在听到“把双手放下来”的时候，要抑制自己不要放。在这个过程中，就用到了“执行”。
心理学和认知神经科学都强调“执行功能”的重要性，它是个体对自己的思想和行动进行有意识控制的心理过程。就好比大脑里有个指挥官，我们计划、组织信息、做出判断、解决问题都要受到这个指挥官的控制。
这里我们不深究概念，我们更关注执行功能跟孩子的日常生活有什么关系？举个例子，你就明白了。
比如，一个上幼儿园大班的小女孩儿，被吐槽：“哎呀，孩子都长这么大了，晚上睡觉还费劲。放学回家写5行拼音要花一个小时。到了睡觉的时候还没玩好，不愿意睡。从开始刷牙到躺到床上又得半小时，我提醒她，她还嫌我烦，气死我了。”
从执行功能的角度来看，这个女孩的问题出在哪儿呢？她没办法灵活地根据外部条件切换任务，到了睡觉的时间也不睡；也没办法很好地控制自己的冲动，就是想玩。孩子写作业和洗漱准备花费时间长，可能是分心、没记住当前任务、没有按照既定目标行动，同样也跟执行功能有关。
大脑的执行功能，有点儿像交通系统的指挥中心。如果信息处理出现冲突和障碍，路上就可能堵车——孩子表现出各种各样的问题。当孩子遇到类似困难的时候，你可以帮助他。
比如：孩子缺乏制定和执行计划的能力。你可以跟他一起列计划，写清楚做事情的时间和步骤。
孩子写作业花费时间多，你要帮助他判断是哪里出了问题。如果是作业太难，可以讲一讲，帮他降低难度。如果是孩子总走神，抑制控制能力弱，不能专注于一个目标，你可以教他把做的事情说出来，比如写拼音的时候写一个念一个，这样更容易集中注意力。
另外要保持孩子的桌面干净，写作业时除了书、本和笔，桌上什么都不放，这样减少外界刺激物，可以降低分心的概率。
总的来说，思路是降低难度，明确目标，教孩子利用语言当思维记忆工具，多给孩子具体的提示，减少有可能让他分心的刺激来源。
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