我用微习惯的方法养成了自己想要养成的好习惯（每天读书，写作） 。 我用微习惯的方法帮助了很多身边的人，让他们心想事成。我强烈推荐大家使用微习惯。
001 微习惯帮助我养成好习惯
我每天大量的时间都用在了运动和无效带娃上。直到我使用微习惯，我才做到了每天读书，写文。
002 我是怎样用微习惯达成自己内心的期望
我每天要求自己写100字，读2页书。这个要求对于在图书馆工作的我来说，简直易如反掌。实际读的和写的内容超过了预期的十倍。
003 我是怎样用微习惯帮助身边的人建立好习惯的
先生想要锻炼，我建议他每天做一个俯卧撑。想要孩子养成阅读的习惯，我每天带孩子读一页书。
004 微习惯让人摆脱做事开始前的恐惧，很轻松的达到自己的目标。
我们有时迟迟不愿行动，是因为我们的畏难情绪。而微习惯让我们很容易开始行动，用很少的努力达到我们的目标。
005 用任何形式记录一下完成任务的情况，对于你完成任务更加有帮助。
虽然微习惯让我们很容易达到既定目标，但是及时的记录会更有力于我们目标的完成。
006 微习惯是没有截止日期的，开始了，就会一直做下去。
我用微习惯写作已经连续有两年的时间了。这件事情已经像刷牙一样，自然而轻松。
007 在了解微习惯之前，我发现自己用微习惯的方法养成了很多好习惯。
最早养成的是锻炼的习惯。这是一个很大的突破，因为一个成功会带动更多的成功。
008 如果能经常的给自己回报，我们会更加有动力完成目标。
无论做什么事情，开始总是艰难的，所以我们需要激励自己。
009 微习惯的使用让我们再也不用体会失败的感觉，从潜意识里完全改变你。
每天写50个字,你肯定能超额完成任务。而且随着时间的推移，你完成这项任务会越来越轻松。
010 用多余精力超额完成任务，而不是制定更大目标。
如果你急于取得更大进步，不要制定更大目标，而是去超额完成任务。
使用微习惯，会彻底改变你的人生。
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