今天是三十天改变计划的第二天，六点二十五起床读书半小时，跳绳2100，开合跳300，读书、运动、写字，计划照旧。可能是要放假的缘故，今天备课的时候有些不在状态，刷手机的时间有点长，需要改正。看了太多的减肥帖子，行动起来才是王道。继续加油！
刚才做完运动整理东西准备上来的时候，翻看朋友圈，欣喜地看到水手转发的公众号视频---致敬公安英雄。那一刻，他应该是自豪吧，为自己的职业；也许此时他在值班，无聊至极会想到为自己的职业担忧。之所以欣喜，是看到从不发朋友圈的他终于破戒，我也终于了解到点点他的消息。
看着那一个个倒下去的身影，居然泪目了。也许是雨夜的伤感，也许是远方的想念，中间还夹杂着隐隐的担忧。想给他打个电话的，可还是忍住了。一来不想让他知道我的惨状，二来不想给他添麻烦，当然也为了避免尴尬。
没有点赞，没有留言，尽管我看到显示的是私密赞，朋友看不见，但也知道自己早已没有了过分关心和担忧的资格和身份，只是在心里默默的祝愿，希望他一切都好！
这样挺好的，心有惦念，但从不打扰。
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