今天，我想推荐《顿感力》这本书，详细阅读了两遍，有很多共鸣的地方，在当下这样的纷繁复杂的社会中，的确需要培养顿感力这样的能力，才能应对很多不确定性，悠然自得地享受当下地每一分钟。
回想自己的生活，你有过类似这样的经历吗？在工作中为了领导的一句话，而成天闷闷不乐？为了生活中一件鸡毛蒜皮的小事，和爱人闹得不可开交？别人对餐桌上的饭菜吃得津津有味，可你总觉得某个调料放多了，无法入口。如果有，就充分说明了我们需要培养一种能力，那就是顿感力。顿感力是人们生活中最为重要的基本才能。
当下的社会，是一个纷繁复杂的时代。不论在工作和生活中，还是跟家人和朋友同事相处时，烦恼和矛盾无时不有，焦虑和不安无时不在。为了追寻内心的一份宁静，实现良好的人际关系、幸福的生活、成功的事业。所有人都在努力修行着自己的人生，以期让自己的生命绽放出绚丽的色彩。
《顿感力》正是这样一本修炼人生的奇书，从身体神经和五官、到爱情和婚姻、再到工作和生存等生活中的方方面面，指引我们如何智慧面对，养成一种有益的顿感力，不为琐事烦恼，不为病痛屈服，不为得失痛苦，不为利益计较，从而拥抱幸福美好的人生。正如作者渡边淳一说的：“凡有宏图大志，希望能在更广阔的天地中成就一番事业的人，都应该首先确认一下自己的顿感力。顿感就是一种才能，一种能让人们的才华开花结果、发扬光大的力量。”
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