题记：
对着名为希望的绝望展露微笑，即为生命之巡礼。（Sherry解读《百年孤独》）
一、生活支出
本月总支出10779元。用这块，主要是把生活费单列出来，另外购置了新的燃气灶，学习上报名了一稼和小满的课程，行是购买了下个月爸妈回家的车票，吃就是请朋友同事吃了几次饭，穿就是一家人零碎衣物。
2019年4月支出
二、生命之花
身体健康
1.月初高烧了一次。不知道为什么，我理解是一度过于辛苦累积的，往往这样的时候，我就少吃大睡，一般一天就能恢复。
2.饮食开始坚持打卡，戒添加糖。坚持这样去做，我真的做到了戒糖戒零食，一周过后我就感觉腹部小了一圈，因为工作压力大写不出来东西时，就跟男人猛抽烟，我会猛吃零食，现在这样的时候我用猛喝白开水代替。但仍不可避免的吃了几次添加糖，我特意记录了我的感受。
第一次吃添加糖，是来不及买了肯德基的六元早餐，一个小汉堡+一杯豆浆，喝了一口发现是加了糖的，因为当时很渴，就全喝了，然后一上午都不舒服。
第二次吃添加糖，是同事的生日蛋糕，吃了一块，结果晚上练习倒立时，几度想吐。
第三次吃糖，是陪娃吃了一根马迭尔冰棍，由于这个甜度适中，吃完没什么不舒服的感受。
我很感激自己这样克制的同时，又给自己尝试的空间，这样更增加我对食物的觉知。如果我简单的告诉自己不要吃，也许我就不知道这种身体的感受，而我吃了，又去注意身体的反馈，那么下一次我应该会更坚定的说不吃，因为我知道吃下去对身体不好的感受，而这种感受不是我想要的，那么这个食物也是我身体排斥的。以前，我囫囵吞枣的吃了很多垃圾食品，因为生气、因为压力大、因为好吃、因为想吃等等，从来都不曾关照身体给予自己的反馈，多么痛的领悟啊。
3.空中课程13节和舞蹈4节。基本上做到了一周五天的运动频率，除了发烧，坚持每天的运动，身体更加舒展，也很希望这个状态持续，基本上可以做到自然站立时不刻意收小腹，也是平坦的状态。同时本月在该课程也有可喜的进步，之前做不到的，现在自己都不知道怎么就做到了，经过私教课细节的强化，发力方式越来越多启动深层小肌肉，从之前的不怎么出汗，到现在大汗淋漓。
4.立足尖。因为之前的核心逐步建立，上了两次立足尖的课程，自己越来越期待这样的练习方式，老师看到我们循序渐进的上进，也劲头十足。
2019年4月，惊心动魄的四月
5.跑步。月初完成了五本经典跑步书的主题阅读，为掌握正确的跑姿，清明小长假尝试了赤足走和赤足跑，比我想象得舒服很多，后面还是没能坚持，主要原因是本月主攻核心与减重，希望自重轻一些再跑起来。
财务理财
本月主要在卖房，换学位房，大环境下，没法那么淡定，过程也是步步惊心。
人际社群
1.参加一稼线下见面会，复盘见20190417 一稼见面会复盘
2.参加两次六点读书会，顺便整理两篇小文。
（1）关于写作主题。
（2）关于巴黎圣母院突发大火后的主题阅读。
3.举办一次草坪亲子读书会，复盘见“20190414 成长型思维”草坪亲子读书会复盘
4.参加美芳文平在五颗星正面管教分享会，复盘见20190420 美芳文平正面管教分享会复盘
5.参加世界阅读者大会，复盘见20190421 世界阅读者大会复盘
6.在Mia成长训练营开始写感恩日记和早起成就，写下来还是很有意义，但坚持得不好，主要还是写起来挺花时间的。
工作事业
工作22天
家庭生活
1.和老公沟通我们如何不跟孩子大小声
2.帅帅爸带孩子清明扫墓踏春
3.带娃打篮球7次，画画4次，乐高1次
4.学习Raz，从aa过渡到A
5.艺术主题阅读：
（1）小小艺术家名画名著绘本系列
（2）你不能带红/黄/绿气球去美国国家美术馆/波士顿美术馆系列
（3）威利和一朵云
学习成长
1.制定了每日备考计划和每日学习打卡记录表，去蛇口参加考前培训，参与老师的线上答疑。
2.参加了小满的画力觉醒，为提升“一画抵千字”的能力，感觉画画时很减压，很容易专注。
感悟：我想起六哥说的，80%的阅读放在打磨狼牙棒，20%的阅读随意读读，可以形成对80%的补充与促进。很多时候问问自己，你找到了那80%阅读领域了么，你在为其全力以赴么？我在做的事情是按这样的比例在分配么？
体验突破
好像没有。
休闲娱乐
1.拍荔枝公园“发光的叶子和花”
让高烧昏睡了一宿的我，第二天中午决定去接受阳光的滋养，顺便拍了南方特有的三月落叶四月新叶，还意外的发现了一片白鹭栖息的湿地，然后我就在烈日下猫在岸边等待着她每一次的展翅翱翔，看着它在水中行走的姿态，细长腿大身体，每一次抬腿尽显“水中贵族”的优雅，每一次飞起都划出优美的弧线。让我联想起平日舞蹈训练里老师不断强调的核心收紧，能轻盈靠的不是四肢发力，反而是核心收紧四肢放松，不然为何飞翔起来如此舒展而优美？！
2.和姗姗妹一起做酸菜鱼，我俩学习了一整天，煮好的时候，我们都只记得吃饭忘记拍照了，一边吃饭一边看综艺节目，好似回到了大学宿舍的生活，和爱吃辣的人一起吃饭是多么开心的事情啊。
3.和妈妈、姗姗妹一起看了电影《调音师》，发现了一篇很赞的影评。《调琴师》19年首部连刷电影 ——看不见的旋律里，却看得见社会缩影
三、四月总结
1.悲伤的事：东尼博赞离世，巴黎圣母院突发大火。
2.落实的事：学习唯，自制表格，用于记录每日饮食和考试复习记录，同时还很详细地记录了时间，且做到了在办公室学习时把手机放同事那保管，在家学习把手机放另一个房间，效率倍增。
3.惊心的事：卖房换房。
4.开心的事：每周运动五天。
5.惊喜的人：李欣频。
四、五月重点
1.协助黎妹完成写作分享会的台前幕后工作。
阅读的终极意义是写作
2.顺利完成考试，用意念支撑自己，我相信我可以做到。
3.回老家参加弟弟的婚礼，并带娃和黎约定去罗田天堂寨风景区转转，感受一下大别山的仙气。
4.落实买房的种种细节。
5.申请新学年的幼儿园。
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