小满芳庭梦,茶台惬意在,南风吹夏夜,宫曲麦黄笙,不知小满过,品茗助养生,各大经络最喜欢的茶今日为大家解说。
心脏
1、板蓝根茶
对于热火朝天的夏季,来上一杯板蓝根茶也是不错的哦,它本性清苦,入心经、胃经。
产地河北、陕西、安徽,河南。洛阳也有,我们家以前种的就有。还可以增加抵抗力,记得很多年前的非典,我们天天都喝上一杯板蓝根茶,可以抗病毒。适合午后茶饮,早上还有些凉,这个茶性寒冷不宜服用。
2、红茶
心脏最喜欢的是红色食品,红茶含有的黄酮类物质,是其他茶系没有的物质。要想心脏好多喝红茶,减少心机损耗,平衡我们心经。这种茶适合凉爽的上午喝。
肝
肝经不通,我们容易导致性急易怒、失眠、头晕目眩、面红眼赤、口苦口干、耳聋耳鸣、舌苔黄薄等症状。
1、菊花茶、枸杞茶
菊花可以清除肝脏的垃圾,枸杞配菊花,效果更显著。
2、鲜花茶
鲜花茶的香气可以让人起到舒缓理气的作用,例如玫瑰花,百合花、茉莉花、桂花,泡茶后散出花香让我们放松身体、心情。人的各大脏器都在放松的状态,心情好则百病无。
胆
所谓肝胆相照,苦味的茶养胆脏。推荐茶饮:
1、莲子心茶
2、黄连茶
脾、胃
中医平常喜欢把脾胃连在一起来养生,脾胃怕冷,不适宜喝凉性茶。现在生活压力增加,加上年轻人不喜欢运动,不良的生活习惯会让脾胃湿气过大,要不就是脾寒胃寒。
1、赤小豆茶
这个茶除湿养生,我从中医朋友那里得到的。本人属于痰湿体质,脸上喜欢出痘痘,并且很难下去,所以给我推荐了这种茶。一定要选用赤小豆而不是红豆,两者很像,大家购买时候要稍加留心。红豆茶可以除掉我们脾胃湿气,以及我们体内湿毒,但是女性月经前后不要去喝,它还有止血的作用。
赤小豆茶,也是夏季的解渴饮品。
2、正山小种
小种茶也是红茶,红茶一类比如金骏眉、祁门红茶、滇红等都可以。根据自己口味选择,红茶性格温和,是脾胃最钟爱的。
肺
肺主宰人体呼吸系统,慢性咽炎患者就是肺经不通畅,咳嗽的也是如此,我们可以用茶来慢养。
1、麦冬甘草茶
这对搭档可以养阴润肺,祛痰止咳。
2、罗汉果茶
清热润肺,生津止渴、滑肠通便,入肺滋润大肠。
肾
黑者入肾,这是大家有目共睹的,所以可以选用黑色的茶饮喝。
1、黑枸杞茶
选用没有污染的枸杞,一般选用海拔高的产地,青海,甘肃,西藏都可以。纯野生的更好,如果喝此茶上火的话,一定要加上枸杞的叶子一起来泡茶。每一种植物自身都是互补的,像橘子吃多了上火,可是你要是把橘子肉旁边的白色网状一起吃掉就不会上火,喜欢上火的朋友只有两种情况,一种是体内实火,一种是阴虚引起的火。
2、绿茶
肾主水,多喝绿茶也有助于肾脏排毒,但是一定要喝淡茶,才能正确的养生,喝绿茶利水,可以增加我们体内排泄的,可以把多余的水分流出,保留体内所需要的水分。
大肠
大肠不通就会便秘,所以润肠是关键。
1、荷叶绿茶
荷叶加绿茶,可以下火,清心、治疗肠道便秘,还有减肥的效果。
小肠
小肠是我们吸收分配营养物质的器官,下午1点到3点是保养小肠的最佳时间,这期间,多喝淡茶就可以养护小肠。
膀胱
膀胱是人体排毒解毒的重要通道,所以保护好大肠、脾胃和肾脏是膀胱最好的养生办法,不憋尿是对膀胱最大的呵护。
天气逐渐炎热了,朋友们多喝茶补充水分,也呵护内脏噢。
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