2020-4-16（第21天）

1、2020年3月26日，我在禅说电影群看到苏博老师的心灵随记：“你真的很好，需要的只是看到”。老师温暖的声音和一句：“一个人走得很累，一群人会走得很坚定”把我吸引到咱们群，在苏博老师的鼓励下，与群友们见证了各自的成长。

我在海南照顾养病的父亲，和哥嫂子住在一起，一家人温暖开心，但也隐约感到生活的枯燥和单调，就想着如何让自己的生活更有趣，正巧看到老师的文章时，就加了老师的微信，当老师告诉我：这只是一个很小的群，我笑道：“小群正好，我才更愿意加入”。

今年是我计划的“断舍离”年，物质要少，学习要精，所以我年初退了不少微信群，却神鬼莫测的入了“苏博随记 碰撞心灵”微信群，并果断开启每天写出自己融入我三个优点的生活小事。其实刚进群时不知道是践行21天，我给自己的计划是100天。

现在细细想来，苏博老师出现在我生命的一个拐点上，无意间开启我退休以后的精彩生活。

今天是我入群践行的第21天，我觉得自己很棒。

2、完成21天的践行，我决定遵从内心退出本群。回观整个过程，感觉苏博老师就像茫茫大海中的灯塔，它指引着我走入自己的内心，看到自己未来要走的路，喜欢做的事。21天的践行只是一个起点，它给我勇气，我相信即使一个人，我也会坚定而勇敢走下去。

感恩老师 ！

3、以前我偏“讨好性人格”，很在乎别人对自己的评价，情绪很容易受他人的影响，其实这是把自己的喜怒哀乐交给他人。学习成长让分析解剖自己，认为这是自己追求完美、不自信的表现。当看到自己这一点，我就从“爱自己”的功课开始修炼。再遇到问题时，我就告诉自己：“你是自己人生的主角，你不需要所有人的认可，只要你足够爱自己，认可自己，遵从自己内心做事就够了”。

现在我越来越遵从自己的内心做事，感觉自己越来越有能量。