烟花璀璨 点点灯火
新年的钟声响起
你已经做好准备
和2021说再见了吗?
抬头看看天空吧
愿新的一年
仍有阳光铺路
也有温暖如初
好运纷至沓来
I wish you all the best this year
HAPPY NEW YEAR
你有年度复盘的习惯吗?
在新旧交替的时候
恰是总结复盘、重新出发最好的时机
通过复盘
你能看到自己过去一年的成就与遗憾
你能发现周围的一切是在怎样的轨道上运行
你能审视自己过去一年的思维框架与行为模式
向过去学习
可以帮助我们在计划未来时,不再犯同样的错误
与未来共舞
可以让你对自己的生命有一种掌控感和预测能力
接下来,你需要准备:
1、1小时不被打扰的时间——用来回顾2021年
2、1小时不被打扰的时间——用来计划和憧憬2022年
3、去年的记事本和日程安排表
4、一支你喜欢的、握着很舒服的笔
5、一杯暖暖的热水——陪伴你整个过程
放下你所有的期待
坦诚的面对自己的内心
准备好了吗?
准备好了,我们就一起上路
用8句话来总结你的去年:
1、我所做过的最有智慧的决定是......
2、我所学到的最有价值的经验是......
3、我所冒过的最大的风险是......
4、我体会过的最大的惊喜是......
5、我完成过的最有成就感的事情是......
6、我为其他人做过的最重要的事情是....
7、让我感到最遗憾的一件事情是......
8、我发挥了自己最佳潜能的一件事情是......
去年,那些对你有着深远影响的人:
1、过去这一年,影响你最深的3个人是谁?
2、过去这一年,你最感激的人是谁?
3、过去这一年,哪些人注意到了你的优点?
4、过去这一年,哪些人给过你非常好的建议?
5、过去这一年,哪些人帮助过你达成目标?他们做了什么?
去年,关于自己,你有些什么样的反思:
1、过去这一年,你发现了自己拥有哪些可喜的潜能?
2、过去这一年,你经历过哪些“第一次”?哪些事情是你第一次尝试的?哪些事情是你第一次面对的?......这些“第一次”给你带来的影响是什么?
3、过去这一年,你经历过的最棒的时刻是什么时候?你当时的感觉如何?哪些人与你同在?你当时在做什么?你还记得当时周围的环境是怎么样的吗?
4、你去年经历的三大挑战是什么?谁或者什么帮助你克服了那些困难?在克服这些困难的过程中,你有哪些自我觉醒?
5、有什么事情你必须在新的一年开始前放下?请把它们写下来或者画出来,并在审视后把它们都放下。
游戏化总结
代表去年的3个字——请选用3个词语来代表你的去年
关于去年的一本书——如果有一本书能够描述你的去年,你觉得它的书名会是什么?请把它写下来
向你的去年道别——如果还有任何事情你想写下来,或是任何人你想要道别的话,请写下来
与2021和解道别
你的去年已经结束
深呼吸
休息一下
接下来
让我们来到新的一年
新的一年看起来怎么样?
充满了惊喜和期待,对吗?
新年的魔法数字3
1、我已经准备好做的三件事情:
2、我已经准备放下的三件事情:
3、我想帮助别人做的三件事情:
4、我会用这三种方式链接爱我的人:
5、这三个人将会是我困难时候的支柱:
6、我会做这三件事情让我周围的人感觉更舒服:
7、这三件事情我会每天/每周都做:
8、我想要去的三个地方:
9、我会用这三个礼物来犒赏达成目标的自己:
关于新的一年的7句话:
1、这一年,我将不会因为......而沮丧
2、这一年,我将会从......得到能量
3、这一年,我将会勇敢的面对......
4、这一年,我将会成为一个......的人
5、这一年,我会给身边的人带来......
6、这一年,我会在......方面去投资
7、今年对我来说很特别,因为......
游戏化预测
代表今年的3个字——请选用3个词语来憧憬你的2022
关于今年的一本书——如果有一本书能够抒写你的2022年,你希望它的书名是什么?请把它写下来
向你的今年问好——2022年,你好,今年,我是来创造......的
2022年,希望我的文字、我的分享,会让大家觉得这个世界多么美好!
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