昨晚上没怎么睡好，俩小子在床上翻来覆去，一会儿这个扯我的胳膊，一会儿那个摸我的脸，一会儿整个床都是他俩的了……哎呀，我简直没法睡，以至于凌晨五点闹钟响起的时候，我还是睡意正浓的状态。可是一想到六点半要带小伙伴们练习莲花生动功，我就再也无法安睡了。只要一想到这个，我就感到紧张……为啥我那么容易感到紧张呢？我这个1/3人生角色的人，真不容易，但是无论如何，我全然接纳这样的自己。
四周还是一片漆黑，起来洗漱，然后练功，等到挨近6点半的时候，去腾讯会议室，发现来练习Lianhuashendonggong的小伙伴只有4个，但是我并不失望，反而感到欢喜，有人愿意来了解Lianhuashendonggong，那是多么好的一件事情啊，如果这4个人都能够一直坚持着练下去，我笃信她们的生命一定会发生巨大的改变。
我切实亲身验证了练习Lianhuashendonggong是极好的保健方式，除此外，它对于保持身心灵的平衡也有莫大的作用，我坚信它是非常宝贵的功法，我为有机会接触到它而充满了感恩之心，它是好东西，应该充分融入人们的生活。
然而，现在是信息时代，各种曾经需要“西天取经”般的信息变得唾手可得，但正因为得来全不费工夫，因而人们也不懂得珍惜，更谈不上坚持，而所有知识的可贵之处只有当人们把它们融入自己的生活、日复一日地使用知识、才能够真正被领悟……所以，知道多少知识并不重要，重要的是，有多少知识融入了我们的生活，而融入必定需要时间来成就。
坚持是这个时代中最稀缺的品质，坚持也是这个时代最可贵的品质，我无意要求任何人成为一个能够坚持的人，但是我希望自己能够活成一个有所坚持的人，因为坚持可以化不可能为可能，因为坚持可以积少成多，因为坚持可以实现量变到质变的飞跃。
我相信，哪怕是极其微小的动作，如果持续下去，日复一日，都最终能够巨大地改变践行者的生活；因此，我更相信，如此符合人体需要的Lianhuashendonggong，如果我们持续地练习它，我们的生命一定会发生更巨大的转变。
别的我或许不敢保证，但是起码，我们可以变得身心更健康、更轻盈、更自信、执行力更强、更加有生命力、也更加喜悦。
写于2022年8月27日
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