2023-8-4，叫我起床的不是闹钟是梦想，Everyday is a new beginning !!!

起床： 08：30

就寝： 23：00

天气： 晴朗

锻炼：3.5公里

阅读：《幸福的勇气》 P90-P105

饮食：

               早餐：牛腩河粉、500ml拿铁

               中午：大餐（太多，记录不了）、700ml拿铁

               晚上：一条红烧鲫鱼、半份香辣莲藕、5罐500ml百威啤酒

日常护理：红光10分钟、橙光10分钟

复盘需要重视的一件事：有两个学生来办公室了解学历提升，从交谈到确定，直到学生离开后，我整理资料时候才发现，我忘记询问学生的电话号码，让本来超好的心情觉得美中不足好，希望这种粗心，可以再往后的工作中，被重视起来。