芋头加红薯:570克,牛肉:100克,生菜:540克,虾仁:70克,吃了同事给的一个小果冻
晚上尤其饿,吃了生菜和红薯,煮菜时候加了尖椒,又开胃。最近食欲上升了,感觉失控了。
今天训练也没有去,自己有些懈怠了,,
芋头加红薯:570克,牛肉:100克,生菜:540克,虾仁:70克,吃了同事给的一个小果冻 晚上尤其饿,吃了生菜和...
减肥打卡第九天,晚上没吃,散步一个小时
今天是我减肥的第九天,也是对自我挑战的第九天。 我的计划是用21天减重20斤。之前有位同学在朋友圈发了14天减肥1...
5月25日周五。周五对我来说,是黑色的。一天都觉得,事情好多好多好多。世界整整初三的课,还有为周末回家做准备。最后...
今天是我减肥的第九天,瘦没瘦我不知道,但我觉得我快疯了。 别问我为什么减肥,这年头不管老少,无论胖瘦,鲜少有不减肥...
今天是减肥第九天,继续我的管住嘴,迈开腿。我给减肥餐里,加了跳绳200个。从现在开始,每天吃饭前,都要先跳...
补记: 小伙伴晚上请吃饭&送我跳绳,为我制定减肥计划。好吧,妥妥滴真心对待我呀,努力! 只是,手腕TFCC损伤三个...
今天是我记录减肥的第九天,时间过的真快,不过减肥真是一场持久战; 今日饮食: 早餐:酸奶麦片+半个玉米 午餐:西红...
20190102 Wed 【补记retro:又拉下15天才补记,too busy to diary?】 back ...
本文标题:减肥第九天补记
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