产后第一天，新妈妈身体比较虚弱，不宜洗澡，可用温水擦浴。把自己打理得干干净净，心情也畅快多了。产后衣着应清洁、舒适，冷暖适宜，不应与气温相差太远。夏季注意避暑，冬季注意保暖，保持会阴清洁，勤换卫生巾。新妈妈产后出汗较多，尤其是晚上睡觉时，要多准备几套睡衣，衣服湿了马上要换下，避免着凉。产后一定要注意个人卫生，应该像平时一样刷牙、洗脸、洗脚、梳头，饭前便后洗手，喂奶前洗手。
不管是哪个季节，如果伤口愈合了，家里有洗浴的条件，都可以洗头或洗澡。只要注意水温合适，洗后赶快擦干身体，及时穿好衣服，以免受凉感冒就可以了。如果头发未干不要扎起来，也不要马上睡觉，不然湿邪侵入，可能会让你头痛、脖子痛。
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本文标题：新妈妈注意点：保持身体清洁
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