准妈妈在怀孕期间需要经常洗澡洗头，勤换衣物，保持身体的卫生和清洁。定期的清洁的工作不仅能预防感染，也能降低皮肤病的发病率，此外还能让头发和身体散发芳香，保持良好的个人形象。但是孕妈妈洗澡还是有很多讲究和需要注意的，稍不注意可能会影响到胎儿，我们一定要了解清楚!
1、时间不宜过长
孕期洗澡时间不应该太久，因为浴室不通风，孕妇容易缺氧，这样就会导致胎儿缺氧。
2、尽量不使用沐浴乳
沐浴乳含有润滑剂，大量使用的话会是孕妇不小心滑倒，从而导致危险发生。
3、水温不宜过高
每个人对水温的适应度也有差异，应当以个人感觉不烫为佳，水温过高，水蒸气多，空气变得稀薄，容易使胎儿窒息，再者水温过高冲到肚子上也会导致早产。
4、切勿使劲搓洗肚子
尤其应当注意，不能使劲搓洗肚子的哦~这样也会导致早产的。
孕妇洗澡的好处
1、常淋浴更健康
女性怀孕后有生理方面发生了很大的变化，尤其是汗腺和皮脂腺分泌更加旺盛，因此孕妇比常人更易流汗，汗液分泌增多，如果不经常洗澡的话，皮肤表面的污垢容易影响毛孔的排泄功能，也容易感染而引起皮肤病。
2、站立淋浴方式更合适
适合准妈妈的洗澡方式是站立淋浴，而坐浴或者盆浴都相对不易。因为坐浴易使洗澡的脏水进入阴道，此时准妈妈抵抗疾病的能力较弱，很容易引起妇科炎症，同时这些疾病会导致腹痛、高热、怕冷等症状，严重者可发生宫内、外感染而引起早产。
当然，如果孕妇体质较差，身体虚弱，实在无力采用站立淋浴的方式洗澡，可以偶尔坐浴，但要注意水和浴池或浴缸的清洁卫生，以防疾病的威胁。
孕妈妈们你们都记住了吗?在洗澡的时候一定要注意奥，为了胎宝宝及您自身的安全，洗澡时需要注意的事项可要记清楚了哦!
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