【感恩而行】
多读书，慢跑步，闲修佛，常吃素……我的幸福！
【两只青蛙】
1、三级人才库通知发布！
2、健身房！
【今日三餐】
早餐：素面火烧一枚、西葫芦一份；
午餐：馒头一枚、西红柿一份；
晚餐：葛根粉一碗、花生米一碟。
【运动目标】
1、步行5000步！
2、深蹲10个/ 天！
3、俯卧撑10个/ 天 ！
4、健腹轮10个/天！
【天气】
晴朗
【关键词】
勤奋
【晨之励语】
兴来每独往，胜事空自知。
【感恩而行】
多读书，慢跑步，闲修佛，常吃素……我的幸福！
【两只青蛙】
1、三级人才库通知发布！
2、健身房！
【今日三餐】
早餐：素面火烧一枚、西葫芦一份；
午餐：馒头一枚、西红柿一份；
晚餐：葛根粉一碗、花生米一碟。
【运动目标】
1、步行5000步！
2、深蹲10个/ 天！
3、俯卧撑10个/ 天 ！
4、健腹轮10个/天！
【天气】
晴朗
【关键词】
勤奋
【晨之励语】
兴来每独往，胜事空自知。
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【感恩而行】 练字，跑步，拆书，吃素……我的幸福！ 感恩亲人、朋友和同事；感恩蔬菜、茶水和玉米；感恩阳光、高山和大...
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本文标题：晨钟日记2021.1.18
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/beytzktx.html
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