这是我每天一篇文章的第327天
互联网时代，我们有了越来越多的机会和选择，但同时，互联网也给我们带来了很多不好的东西，比如严重影响了我们的深度思考力。
去年，我看过一篇文章，叫做《你的深度思考能力，是如何一步步被毁掉的》。
至今仍然有些印象，因为它说得很有道理。
现在，几乎大部分人都被互联网毒害。
比如，玩游戏的，不知道自己为什么而玩。看娱乐新闻的，不知道为什么而看。
这些东西就是为80%的人准备的，财富始终掌握在20%的人手上。
随之而来的，就是信息的碎片化，不断地分散我们的注意力。
很多爱学习的朋友，整天刷朋友圈，看似在学习，实际上什么都没有得到。
因为这就是学习骗局，碎片化的学习是无效的。
微信、抖音、游戏，不断分散我们的注意力，结果就是我们不断地受到各种各样的刺激，导致我们无法进行深入思考。
危害之一，就是浪费很多时间。
比如，我们整天刷微信和抖音的时间，都有几个小时，然后对我们并没有什么好处。
危害之二，丧失基本的学习能力。
现在，大部分的人，根本就不会学习。
他们认为学习就是获取知识，然后就没了。
他们也没有快速理解和转化知识的能力，学习效率很低。
他们只是吸收碎片化知识，而没有建构自己的知识体系。
危害之三、就是丧失深度思考能力。
各种各样的网络用语、娱乐新闻，堵塞了我们的大脑。
不断地受到网络上各种各样的刺激，导致我们无法静下心来思考。
信息超载，让我们变得越来越焦虑，越来越忙碌，忙碌于学习它们。
所以，从时间管理的角度，我有以下建议。
1、每天断网1~2小时，深度学习和工作。
2、卸载掉没有用的APP，少看娱乐新闻。
3、没事可以冥想、运动，都挺好的。
我是杨浩鸣，专注提升工作效率，每天写一篇文章，帮你提升工作效率，我的微信：742352724。
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