想要健康的身体，运动很关键；
想要棒棒的身材，运动很关键；
想要拥有力量，运动很关键；
想要长寿，运动很关键。。。
很多人直到生病才反应过来自己的身体是多么差，直到死亡来临才感受到自己为什么不早早的锻炼身体。直到其他人都在炫耀自己的身材时却在那眼巴巴看自己的肥胖。说到底都是自己的问题。你什么时候才能想起你要好好的坚持健身。今儿个早晨起不来，好吧，那就明天，明天早上起不来，好吧，那就后天，一天又一天的拖延下去，你就只有羡慕的份儿了！
是几月份加入运动群的忘记了，从那个时候开始我就一直在坚持运动，或许是散步，或许是指压板，或许是平衡力，反正都会多多少少的根据时间来定我的运动量与做什么运动。
你羡慕人家的身材，可是你看到过人家背后的努力吗？
八月份陆续开始跑步。
九月份开始，无论人在哪里，除了下雨在家里做室内运动外，我每天早晨都要早起然后去跑步，不管自己是个什么样的状态，出门也好，很累也好，熬夜也好，都坚持出门跑步。这段时间下来感觉时间多了，自己的身体也比之前有力量，再也不是手无缚鸡之力的感受。每天都能用不一样的状态去面对新的一天。
以前实在没空就是应付，或者散步，现在这种状况偶尔会出现。但觉得还是一大早一次性就做完感觉比较爽。接下来的时间里再也不用为运动打卡而烦恼了！时间安排得很好，还为自己的健康出了一份力。
一个朋友某天早晨跟我聊天，我说我要出门跑步了，回聊。啥时候有空咱们一起约跑步吧！
他立马回了我一句：我离你一段距离，怎么跑？
跑完步才看到。这条信息。
回了句：跑步并不是说要一起才叫跑步，更不是说要在同一个地方或者见面才叫跑步。同一个时间跑步的都是约。
嗯，也对。对方看到这句后说了句这样的话。
跑步时，一边听书，一边跑步，一点儿都不耽误事儿。
跑步时，一边跑步，一边听海浪的声音，一点儿都不耽误事儿。
跑步时，一边跑步，一边练习呼吸，一点儿都不耽误事儿。
跑步时，一边跑步，一边享受阳光，一点儿都不耽误事儿。
其实我并不是说一定要约一个人或者几个人跑步，我只是觉得这样大家拥有健康的身体同一个时间点约跑步呗！
在运动这件事儿上，你做了啥呢？
是还在想的层面，还是在行动的层面了呢？
我，在行动了。
如果你也在行动，无论在哪里，咱们都可以约。不是说要见面才是约，同一时间，N个地点，咱们都可以一起相约做同一件事儿哒。
愿你坚持。
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