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今年带了4期时间管理天使班,人数近200人。作为带班的班主任,最开心的就是听到小伙伴说因为加入天使班践行,让自己重新开始建立健康的生活习惯,开始打扫自己人生的一地鸡毛,或是因为一个小习惯的建立让自己重拾了信心,也有伙伴因为感受到践行好处走进时间管理线下课的伙伴,到现场感受叶老师效能的极致,为自己人生开启一段新的旅程。
当然,在践行的过程中,也仍然会有人因为各种理由半路退出,有机会再交流,感觉还是突破不了自己,焦虑重重。
人为什么会焦虑?
我们之所以会觉得焦虑,无非是因为现在的自己和想象中的自己,很有距离。而我们离想象中的自己越来越远,很大程度上是因为我们在一点点辜负自己。
想要改变,是不容易,特别是那些根深在自己身上的习惯。我们想象自己可以早睡早起,可是11:00上床还是忍不住要刷刷朋友圈;我们誓死6点起床,闹钟响了,却暗示自己,没睡醒,白天怎么学习工作呀,于是闹钟响了一遍又一遍,假装自己要早起;我们心血来潮买的网课,有多少是认真听完又作了记录反复阅读用于实践呢?
如果熬夜加班是努力的姿势,那这个姿势我们都明白是自我毁灭的姿势,猝死案例太多,不一一道来。
人总是习惯麻痹自己,脑子在想我要努力我要努力,可是太多人,并不知道,自己到底,要朝哪个方向努力。
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年过30后,我明显感觉自己的身体状态大不如前,可是,内心想要追逐的东西感觉还很多很多。通过这一年在天使班的带班,和自己在生活中的选择,我不断反思,是什么让我感觉听不下来。
答案是:要得多,做不完。
在听到“你不可能做完所有事”的时候,我好似松了一口气,好像为自己没有完成的安排找了个借口。
但是,如果知道集中精力做20%最重要的事达到的效果是用精力想做完所有事效果的16倍的时候,我又觉得自己是个傻蛋。搞得疲惫,没有重点。
努力的方向重要,努力的姿势同样重要。
为什么读书时考试,笔记做得最漂亮的往往成绩并不漂亮;成绩好的,往往是因为专注,摒弃了多项选择下的诱惑的人。
不走心的事儿很难见到成效。
好在能不断反思自己,不断修正方向,不断做减法,不断去发现未知的自己。
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成功的路上从不拥挤,因为能坚持的人很少。
如果以优秀来评价一个人的话,我想大多数人都是优秀的,努力生活,努力赚钱,努力学习,起早贪黑。
所以,现在,优秀不是稀缺的。只有让自己在某一领域做到极致,无可替代,也许,那才是明智的努力。
梦想很美好,现实很残酷。不要假装很努力,结果不会陪你演戏。
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