美文网首页
你不努力,就永远没有人对你公平—复盘 2018.4.27  Da

你不努力,就永远没有人对你公平—复盘 2018.4.27  Da

作者: dollyaini | 来源:发表于2018-04-27 23:02 被阅读0次

心情指数:4分

今天是什么日子:农历三月十二 星期五 晴朗

起床:06:00 就寝:23:00

清醒时长:17H

A区:

个人目标:工作事业、个人提升、美丽健康、时间管理、社会资本

当日关键词:个人提升、美丽健康、社会资本

今日三目标:

1、高层会议

2、听音频《人生效率手册》两节

3、思维认知课两节

好习惯打卡:早起  阅读 面膜 每日记账

B区:

1、个人提升:

1) 听思维认知课-《思维的精进》2节,1H 专注

2) 听音频《人生效率手册》两节 0.5H 放松

2、美丽健康

1)服用VC、VE、蔓越莓益视胶囊、钙镁片和葡萄籽胶囊

2)晚间冥想-真爱引导词 25min

3)晚间护肤 30min

3、社会资本

1)关于商铺价格及营销会议 2H 平和

2)海岳学习小组同事分享各大菜系及小组logo商议 2H 开心

C区(总结或者灵感)

个人提升: 关键词 早起

最近早起时间偏晚,不是起来不知道做什么,就是看书或者听音频扛不住睡意,会在六点左右补睡半个小时,产生莫名的罪恶感和焦躁感。

为什么早起不知道做什么好?

这几天早起不是看看社群信息和分享,就是看看萌姐或者其他知识ip一直播,早起时间没有进行不紧急但重要的硬本领修炼,一个原因是大脑喜欢简单轻松的获取信息,例如视频、音频等无需启动大脑“系统二”操作,好简忌烦。二是目标不明晰,前一天没有想好自己要做什么,或者动力不足以支撑目标。

早上应该做什么?

萌姐说早上应该做自我提升和工作相关的硬本领修炼。目前可以将早起时间分成三大块学习,一是思维力训练,我认为这是人与人之间最根本的差距,这方面的学习可以从阅读和听音频记笔记获得知识。今天买了三本关于结构思维的书籍,《结构思考力》、《透过结构看世界》和《思维力》,可以利用早起时间阅读,计划每个早上阅读30页。第二部分是专业书籍学习,手中有策划手册,计划每天阅读20页,第三部分是关于认知心理学知识,例如萌姐课程和得到吴伯凡认知方法论,这些课程是为自己的认知打开一扇门,打开自己的思维,为快速解决问题提供方法论。

今日感想:

你不努力,就永远没有人对你公平。

相关文章

  • 你不努力,就永远没有人对你公平—复盘 2018.4.27  Da

    心情指数:4分 今天是什么日子:农历三月十二 星期五 晴朗 起床:06:00 就寝:23:00 清醒时长:17H ...

  • 关于郝仁甜的日记(137)

    你不努力,永远不会有人对你公平,只有你努力了,有了资源,有了话语权以后,你才能为自己争取公平的机会。 ...

  • 2018-06-09

    你不努力,永远不会有人对你公平,只有你努力了,有了资源,有了话语权以后,你才可能为自己争取公平的机会。

  • 世态

    你不努力,永远不会有人对你公平,只有你努力了,有了资源,有了话语权以后,你才可能为自己争取公平的机会。 ​ ​​

  • 你不努力,永远不会有人对你公平……

    你不努力,永远不会有人对你公平, 只有你努力了,有了资源, 有了话语权以后, 你才可能为自己争取公平的机会。

  • [5]接受世界的不公平,争取自己的公平

    “你不努力,永远不会有人对你公平。只有你努力了,有了资源,有了话语权以后,你才可能为自己争取公平的机会。” ...

  • 公平

    你不努力 永远不会有人对你公平 只有你努力了 有了资源 有了话语权以后 你才可能为自己争取公平的机会。

  • 你不努力,永远得不到你想要的公平。

    你不努力,永远得不到你想要的公平。

  • 下雨

    你不努力,永远不会有人对你公平,只有你努力了,有了资源,有了话语权以后,你才可能为自己争取公平的机会。 最...

  • 努力

    1、你不努力,永远不会有人对你公平,只有你努力了,你才可能为自己争取公平的机会。 2、拖延是埋没自己最好的办法,它...

网友评论

      本文标题:你不努力,就永远没有人对你公平—复盘 2018.4.27  Da

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/bfcwlftx.html