昨天试了一件衣服！让我突然看到我小肚子有嘎嘎，下定决心控制我的嘴，今天是晚上坚持不吃主食的第三天，同样纳入到我每天必做事情中，吃159，饼干，蔬菜，原来我们每个人无论做什么事情都要找一个让自己受益，快乐，刻骨铭心的理由.以及当我把这个事情坚持下来的美好场景，和我没有做到给我带来的烦恼，生活，工作，家庭也如此，昨天依然又掉了东西，继续作为每天监督的事，坚持久了成为习惯，
优优心得1.27
优优 践行目标90天！
第14天[玫瑰]
早起：6:39起！
早睡：10.55 晚上不吃主食，控制肚子的嘎嘎
运动步数：13072步
早晚冥想：已做！
看书，视频：一个小时！
情绪：没有情绪，学习拒绝原则事情，
日记：已写！
优优
2018年1月27日，周六
每天进步一点点！超越自己！
优优心得1.27
【1月27日优优的3只青蛙】
1,生活：坚持做早餐和面膜，多微笑！晚上吃饭和主食！控制！控制！情绪！拒绝原则性的事情！
2,学习：继续看书【人性弱点】和【服务做到极致】
3,工作：准备号28号猷柯年会分享！一一给28号参加会议的确定人数和发准确地址！
4,运动：继续完成1万步以上！
5,家庭：今天下午陪儿子参加表演节目录制的选拔，晚上参加走秀表演，给他信心，谈心，
8,朋友：做更好的自己 得到朋友的信任，
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