今天我开始跑起来了，因为我找到了一个跑的理由那就是再不跑膝盖生锈了，怎么出发？怎么开始第一步变得不从何开启？
身边的人都开始晨跑打卡了，这个年轻人还没有行动，枕边人已经奔跑半年多了，你却依旧一动不动。每天日复一日不运动的场面历历在目，开始又结束一直就处在结束的场面历历在目，到底还是没有触碰到痛处没有开始。直到昨天突然发现身体不如以前了，开启了健步行三个小时，今天突然发现腿不听使唤了，有点不受控制了，柳叶刀今日发布一个文章：久坐不动和不运动的人更容易发生骨折，就看这标题就觉得特别吓人，打开一看都是英文不过也是深深的刺痛了我，必须要运动了。
再也不再讨论教练和健身房了，唯一能让你改变的只有自己，还是最近的距离能让你改变，我就紧紧的跟随这个打卡半年的枕边人吧，这是一个有效果的人，唯有每天运动打卡不可缺席。我终于开始了， 虽然刚开始有点担忧怕跟不上速度和节奏，但是奔跑起来你才发现跑起来真的没有那么难，作为一个刚开始的小白来说，这是一个很好的开始，还有人指导和带跑，我最应该学习他的就是拥有不受影响一直都在自己的节奏中前行，哪怕因为我影响到他的节奏，他也要按照自己的走完，今天开始了我希望我能够开始坚持下去，因为你没得选了。
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